Desde 2013, uma resolução do Conselho Federal de Nutricionistas (CFN) regulamenta a prática da fitoterapia. Essa nova competência vem se juntar a um universo de possibilidades para o tratamento de pacientes, junto aos alopáticos. Ademais, essa já é uma prática comum que reduz a toxicidade dos medicamentos comuns.

A fitoterapia pode ser considerada um método antigo, mas que somente agora ganha sua devida regulamentação. A palavra vem de “Phyton” (planta) + “Therapia” (tratamento), ou seja, o tratamento com plantas medicinais em que são extraídos seus princípios ativos.

Essa nova configuração medicinal traz diversos benefícios para prescritores e pacientes. Afinal, a adoção de tratamentos naturais já faz parte da cultura brasileira. Ficou interessado em adotar a fitoterapia? Veja mais informações sobre a tema neste texto!

O QUE A REGULAMENTAÇÃO DIZ

Como estabelecido pelo CFN, nutricionistas podem medicar plantas medicinais e chás medicinais. Entretanto, para a prescrição de medicamentos fitoterápicos é necessário uma especialização ou certificado de pós-graduação lato sensu nessa área.

Outro ponto interessante é que o profissional deve ter apoio científico quanto à eficácia e segurança dos medicamentos de fitoterapia que escolher. Assim como, levar em conta as contraindicações e possíveis efeitos na combinação com outros medicamentos convencionais (alopáticos).  

O profissional também tem a obrigação de indicar ao paciente como fazer uso da substância, seja ela uma planta ou fitoterápico. Informar os possíveis efeitos colaterais e adversidades desses medicamentos.

BENEFÍCIOS DA FITOTERAPIA

Em 2006, o Brasil ganhou o Programa Nacional de Plantas Medicinais e Fitoterápicos, um avanço para os pacientes. Pois, com isso ficou mais fácil comprar medicamentos fitoterápicos em farmácias e drogarias. E esta tem sido uma escolha mais comum dos brasileiros.

Primeiramente, porque a fitoterapia está relacionada ao baixo índice de efeitos colaterais. Além disso, regula e estimula funções orgânicas do nosso organismo, assim como melhora o desempenho dele. Outra vantagem é que não causa dependência. Sem contar que o uso de fitoterápicos, em sua maioria, não compromete o tratamento com alopáticos.

COMO FUNCIONA A PRESCRIÇÃO

Ao estar em contato com o paciente, o nutricionista deve fazer a anamnese clínica de praxe. Nesta fase, estar atento se o paciente possui alguma restrição ao uso de plantas medicinais ou medicamentos fitoterápicos.

Em seguida, caso o relato seja de sintomas pontuais em que a literatura da fitoterapia pode auxiliar, considere a opção. Aliás, o profissional deve avaliar os riscos e benefícios dessa prescrição.

Já tomada a decisão por fitoterápicos, na receita clínica estarão todos os detalhes da nomenclatura botânica, nome popular e formas de preparo. Incluir também a posologia e a melhor forma de usar o medicamento. Lembre-se de dizer ao paciente para relatar qualquer reação adversa.

ESPECIALIZAÇÃO EM FITOTERAPIA

Quem estiver interessado em obter a titulação, é possível na Associação Brasileira de Nutrição (Asbran). No curso serão informados todos os procedimentos e normas de escolher e receitar um fitoterápico.

E você, já tem adicionada a prática de fitoterapia em seu currículo? Pensa em adicionar? Deixe o seu comentário!

Referências: Asbran, CFN

As novas práticas de medicina complementar e alternativa estão cada vez mais populares nos consultórios do país, sejam públicos ou privados. Gradativamente, as chamadas PIC (Práticas Integrativas Complementares) estão sendo inseridas nos mais diversos tratamentos de saúde.

Em 2006, o Ministério da Saúde aprovou a Política Nacional de Práticas Integrativas que, neste ano, incorporou ao Sistema Único de Saúde (SUS) mais 10 práticas e agora são 29 procedimentos terapêuticos oferecidos pelo sistema. Dentre estas, acupuntura, homeopatia, fitoterapia, antroposofia, termalismo, arteterapia, ayurveda, biodança, meditação, musicoterapia, quiropraxia, reiki, dentre outras.

Para que a medicina complementar e alternativa possa ser realmente efetiva, o SUS oferece cursos e capacitações constantemente, bem como contrata profissionais da área e cria um banco de dados para referência posterior dos resultados obtidos com os tratamentos.

A cada dia, novos estudos apontam o quanto a medicina complementar e alternativa pode trazer diversos benefícios para as pessoas. E cresce cada vez mais a busca por métodos não tradicionais de tratamento e de autocuidado.

Mas afinal, tais práticas integrativas integram o quê?

A medicina complementar e alternativa são um conjunto de práticas que buscam a saúde, o bem-estar, a longevidade das pessoas, considerando o corpo, a mente e alma também, muitas vezes. É um olhar holístico para a pessoa; em outras palavras, é preciso levar em conta até os aspectos emocionais do paciente para fazer um bom diagnóstico e um bom tratamento.

E, por mais que a medicina ocidental já tenha aceitado que algumas dessas práticas, como a acupuntura e a fitoterapia realmente geram resultados, as práticas integrativas ainda são muito marginalizadas pela ciência.

Contudo, com tantos estudos e pessoas interessadas nos assuntos, vale a pena se voltar para o assunto e estudar quais destas podem ser associadas ao tratamento oferecido ao paciente.

E como está sendo na prática?

Desde o início da incorporação da medicina complementar e alternativa ao SUS, a procura pelos serviços tem crescido exponencialmente. Estes são oferecidos por iniciativa local, mas recebem financiamento do Ministério da Saúde por meio do Piso de Atenção Básica de cada cidade.

Segundo o portal da saúde do governo de Minas Gerais, em 2016, mais de 2 milhões de atendimentos utilizando medicina complementar e alternativa foram realizados nas unidades básicas de saúde, destes mais de 770 mil foram de Medicina Tradicional Chinesa, que inclui a acupuntura; 85 mil foram de Fitoterapia e 13 mil de Homeopatia. Mais de 926 mil foram de outras práticas integrativas que não tinha um código próprio para registro, mas que passaram a ter com essas novas 10 práticas que foram inseridas no SUS.

Atualmente são cerca de 1700 municípios trabalhando com as PIC, sendo 78% na atenção básica, 18% na atenção especializada e 4% na atenção hospitalar. São mais de 7700 estabelecimentos de saúde oferecendo alguma prática integrativa.

O mais importante é considerar o contexto do paciente e, como citado anteriormente, se atentar quais das PIC podem ser incorporadas ao tratamento.

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Referências: Agência Brasil, Saúde MG, Flow

No mês em que comemoramos o Dia dos Pais, notamos que há um tema sobre o qual precisamos dialogar mais: a saúde do homem. Esse público, por diversos fatores sociais e históricos, tem mais dificuldade em acessar um médico quando precisa de alguma assistência em relação à própria saúde. O exame de prevenção do câncer de próstata é um exemplo.

E para piorar o cenário, embora muito se fale sobre estilo de vida saudável, isso não reflete a realidade da maioria da população masculina. Embora as doenças que mais fazem vítimas entre os homens, como derrames cerebrais, ataques cardíacos e as cardiovasculares, estejam ligadas a fatores externos, certos hábitos podem desencadeá-las precocemente. E todos eles estão diretamente ligados à longevidade masculina.

Por isso, a saúde do homem deve ser alvo de mais espaço na mídia sim, mas também merece uma atenção especial de todos os profissionais da saúde. Acompanhe nosso artigo para entender um pouco mais sobre esse cenário.

Principais fatores que afetam a saúde do homem

• Má alimentação: essa realidade não afeta apenas os homens. Sabe-se que metade dos brasileiros está acima do peso. E mesmo assim, os hábitos alimentares não têm mudado. Aliás, os critérios sobre o que consumir deveriam estar sob constante análise. A presença de agrotóxicos nos legumes, frutas e verduras também são prejudiciais à saúde do homem. Segundo a OMS, pesticidas aumentam a chance de risco endocrinológico, especialmente ao sistema reprodutivo masculino.

• Ganho de peso: consequência direta da má alimentação e da falta de prática de exercícios físicos. Uma doenças mais associadas ao sobrepeso masculino é o diabetes. De acordo com o Ministério da Saúde, o número de homens diabéticos aumentou 54% no Brasil entre 2006 e 2017. A queda na produção hormonal masculina é mais comum em diabéticos e obesos.

A má alimentação e o ganho de peso influenciam de forma significativa todo o sistema endócrino masculino. A alteração hormonal também deve ser uma preocupação na saúde do homem.

• Qualidade do sono: a construção social valoriza o homem que tem a rotina sobrecarregada. Mesmo já ciente de que no longo prazo isso é muito negativo. A melatonina, conhecida como o hormônio da “juventude”, é produzida pelo nosso corpo durante o sono. A melatonina responsável por todo um processo de renovação celular. Combate o câncer, regula a memória e ainda ajuda a emagrecer. Atenção às horas de sono do paciente!

• Bebidas alcoólicas: ainda segundo a OMS, 3,3 milhões de pessoas morreram decorrentes de complicações geradas por bebidas alcoólicas. E o Brasil é recordista no consumo desse tipo de bebida. Aquela visita ao bar para aliviar o estresse da rotina de trabalho definitivamente não é a melhor opção no médio e longo prazo.

• Sedentarismo: recomendar exercícios físicos, como uma caminhada e musculação são essenciais. Hoje a musculatura tem sido considerada um grande órgão endócrino, especialmente importante na saúde do homem.

Terapia nutricional: opção eficaz

Ao procurar ajuda profissional, muito provavelmente os pacientes não estão atentos a todos os fatores relacionados acima. É muito importante que o atendimento médico o situe sobre esse preocupante cenário.

A eficácia de um tratamento que envolva terapia nutricional depende do conhecimento profundo dos hábitos do paciente. Os sintomas mais comuns que fazem com que homens busquem ajuda são:

• baixa auto-estima, como a perda de cabelo ou ganho de peso;
• disfunção erétil;
• perda de memória, que afeta diretamente a capacidade no trabalho;
• ansiedade;
• insônia.

Todos esses sintomas estão relacionados ao estilo de vida, e denotam a falta de regulagem hormonal. A boa notícia é que esses desequilíbrios são facilmente corrigíveis através de tratamento adequado.

Para o prescritor, a dica é buscar sempre soluções personalizadas. A combinação entre exercícios físicos e uma terapia nutricional adequada (alimentação e suplementação) podem aumentar a longevidade do paciente. Quanto antes o tratamento se iniciar, melhores são as chances de evitar complicações futuras.

O mais importante, portanto, é criar um ambiente de acolhimento para os homens que buscam atendimento clínico. Só por estarem em seu consultório já significa que quebraram algumas barreiras. Com o atendimento adequado, a saúde do homem tem muito a evoluir.

E você, como avalia seus últimos atendimentos sobre a saúde do homem?

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Referências: Índice de Saúde, Sua Saúde, Correio Braziliense

Possuir uma carreira profissional consolidada e conciliá-la com a maternidade já não é algo tão incomum. As mulheres estão conquistando cada vez mais seu lugar de direito no mercado de trabalho. São mães médicas, psicólogas, farmacêuticas, fisioterapeutas, dentistas e nas mais variadas profissões.

Porém, ainda há uma grande preocupação: como conciliar a carreira e a maternidade de forma saudável? Para algumas mulheres, como as mães médicas ou que atuam na área da saúde, isso pode representar um grande desafio. Especialmente quando não há uma rotina bem definida.

Nosso artigo trata algumas reflexões acerca do tema e dicas importantes para que os filhos não sofram tanto com a ausência das mães. Acompanhe!

Equilíbrio é um ponto-chave

É normal que as mães sintam-se frustradas pela falta de tempo para estar com os filhos. Em muitos casos, porém, não há como mudar essa situação. Porém, para amenizar o sentimento de culpa e impotência, há algumas dicas valiosas. Muitas mães, por exemplo, gostam de conhecer em detalhes a instituição e pessoas que irão cuidar de parte da educação dos seus filhos. Isso traz segurança e é importantíssimo para que a vida profissional possa fluir tranquilamente.

Para as mães médicas, quando os horários de plantões ficarem mais constantes, uma boa dica é aproveitar os momentos juntos com qualidade. Isso significa programação e planejamento. Faça com que o tempo junto dos filhos seja marcante e especial.

Caso a vida profissional esteja sendo priorizada, considere diminuir as horas de trabalho ou os plantões. Muitas vezes, abrir mão de um dia na rotina profissional, pode trazer resultados bastante positivos no convívio com os filhos.

Mães médicas devem refletir sobre seu papel social

Um cuidado que deve sempre ser lembrado é que, embora a sociedade em geral e o poder público deva facilitar o processo de educação e aprendizagem, essa responsabilidade é exclusivamente da família. Portanto, ao invés de exigir colégios com horários anormais ou ocupar o tempo das crianças com mais e mais atividades, considere reduzir o seu envolvimento com o trabalho. Afinal, por que ambos devem ser sobrecarregados, não é mesmo?

Outro ponto é que a conciliação da vida familiar e o trabalho. E isso vale não apenas para mães médicas, mas para todas as mães que cumprem qualquer papel profissional. Vida familiar aqui diz respeito à corresponsabilidade. A sociedade se transformará na medida em que as responsabilidades estejam mais equilibradas entre mulheres e homens.

Como lidar com o sentimento de culpa

A psicóloga Jurema Aparecida Melo explica que embora seja natural sentir culpa, não é algo que deve ser alimentado. Sendo a psicóloga, frequentar o maternal ou creche é inclusive bom para a socialização. Por isso é importante ter certeza do ambiente que assiste os filhos.

É importante entender que muitas vezes a maior carência é da mãe, não da criança. E, portanto, fazer com que a separação seja gradual pode ser fundamental para ambas as partes.

Ainda, segundo Jurema, as mulheres precisam ter em mente que “qualidade é mais importante do que quantidade”. Portanto, tenha todos os dias um tempo exclusivo para os filhos e não permita que nada interrompa esse contato., especialmente o telefone celular.

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Referência: Guia Infantil, Meirelles Teixeira, Portal AN, Delas IG

Slendacor™ possui ingredientes 100% naturais, eficaz para gerenciamento de medidas. Chegou ao mercado para proporcionar um novo reflexo no espelho para quem busca ter um corpo saudável e bonito.

Com ele pode-se alcançar 6x mais perda do peso atual, 3x maior redução das medidas abdominais e os resultados começam a aparecer com apenas 14 dias de uso. Ou seja, é a solução perfeita para quem deseja perder peso e reduzir medidas, sem prejudicar a saúde.

Sua eficácia é comprovada por diversos testes realizados em humanos, tanto que foi eleito em 2017 na Europa como o mais novo e também o melhor nutracêutico em relação à perda de peso. Entenda mais sobre Slendacor®.

Como Slendacor™ atua no gerenciamento de medidas?

O nutracêutico é inovador e derivado de três especiarias comumente utilizadas na medicina tradicional. A união delas é responsável pela inibição do acúmulo de gordura e em promove a degradação de gorduras presentes nas células.

Por meio de alguns estudos clínicos, observou-se em homens e mulheres que Slendacor™ age em níveis múltiplos para gerenciamento de medidas. Dessa forma, ele reduz os níveis de gordura nos adipócitos, um processo conhecido como lipogênese. Também aumenta a lipólise, que é a capacidade que o organismo possui para quebrar as células de gordura.

Com seu uso, pode-se perder cerca de 5.5 quilos e melhorar o IMC em até 6 vezes, pois o produto age de maneira eficaz no organismo. Além disso, reduz as medidas da cintura com até 4 vezes maior eficiência, enquanto que para o quadril, mostra-se ser até 3.2 vezes mais eficiente. Isso ao ser comparado com exercícios físicos e dietas.

Como visto acima, Slendacor™ teve sua eficiência cientificamente comprovada, para gerenciamento de medidas.

Benefícios de Slendacor™ para gerenciamento de medidas

Slendacor™ foi desenvolvido para quem deseja perder peso em menos tempo, já que inibe o acúmulo de gorduras, apresentando resultados a partir de duas semanas.

É um produto que traz resultados rápidos para quem deseja perder peso de forma natural, bem como outras vantagens. Entre elas:

• Contém ação antioxidante;
• Eficaz para reduzir inflamação por conter ação anti-inflamatória;
• Reduz medidas de forma efetiva na região do quadril e cintura, atuando com eficácia 3x mais rápida;
• Contribui com a melhora nos níveis de triglicérides e colesterol;
• É o primeiro ingrediente natural que atua promovendo a resposta natural do corpo ao processo de queima de gordura.

E mais! Slendacor™ é livre de estimulantes, lactose, glúten e ingredientes transgênicos, podendo ser consumido por um grupo maior de pessoas. O nutracêutico é totalmente seguro, veja:

• Não possui cafeína: é uma mistura saudável, sem qualquer adição de estimulante;
• Não-OGM: utiliza-se apenas ingredientes sem o uso de pesticidas;
• Clinicamente eficaz: possui capacidade lipólise e lipogênese, por isso proporciona a perda de peso natural;
• Estudado clinicamente: o produto passou por estudos clínicos que garantiram sua segurança e eficácia.

Qual a dosagem indicada de Slendacor™?

Recomenda-se o uso para gerenciamento de medidas de 900mg, divididos em duas doses diárias. Estas devem ser administradas com 450mg do nutracêutico, até 30 minutos antes das duas principais refeições.

No caso de pacientes idosos, gestantes e adolescentes, é importante recomendar uma consulta com um profissional especializado para uma prescrição segura.

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