Baixar o colesterol é um dos principais conselhos que ouvimos nas consultas médicas. Portanto, é o check-up acompanhado de exames que mostra ao paciente quais são os seus níveis lipídicos. Assim, quando o resultado ruim, são prescritos medicamentos tradicionais como solução. Contudo, também é possível contar com opções naturais para manter os níveis de colesterol saudáveis, tema que vamos comentar neste conteúdo.

Assim, a literatura médica explica que existem dois tipos de colesterol: HDL, que é o chamado “colesterol bom” e o LDL, conhecido por “colesterol ruim”. Nesse sentido, uma pessoa saudável deve ter equilíbrio entre eles. Entretanto, vale lembrar de que esse elemento faz parte do nosso organismo. Afinal, cerca 70% dele é produzido pelo próprio corpo.

No entanto, a alimentação tem papel preponderante no controle desses níveis. Isto é, o consumo em excesso de alimentos ricos em gorduras saturadas aumenta as hipóteses de um infarto ou derrame. Por outro lado, adotar práticas como exercícios físicos pode reduzir o colesterol. Continue a leitura para conhecer as opções naturais que ajudam no tratamento do problema.

ALIMENTOS NATURAIS

Recentemente, a Sociedade Brasileira de Cardiologia estreitou um pouco os limites considerados saudáveis. Os valores ideais agora dependem de cada indivíduo, de acordo com seu risco de desenvolver um infarto ou AVC, que deve ser definido por um cardiologista. Confira:

• Colesterol total: Abaixo de 190 mg/dl

LDL

• risco muito alto: abaixo de 50 mg/dl
• alto risco: abaixo de 70 mg/dl
• risco intermediário: abaixo de 100 mg/dl
• baixo risco: abaixo de 130 mg/dl HDL
• Desejável que esteja acima de 40mg/dl

Triglicérides

• Abaixo de 150mg/dl em jejum

Nesse caso, optar por alimentos naturais para baixar o colesterol ruim reduz as chances de complicações de saúde. Além de trazer diversos outros benefícios para a saúde. Veja quais são essas opções naturais.

CONSUMO DE ÔMEGA-3

Encontrado principalmente nos peixes, esse ácido graxo diminui o risco de formação de placas de gordura no sangue e, de bônus, também aumenta o colesterol bom. O ideal é consumir peixe duas vezes por semana, com destaque para atum, salmão, truta e sardinha.

FIBRAS

As fibras são uma opção saudável disponível em diversos alimentos. Elas ajudam ao diminuir a absorção intestinal de gorduras e controlam os níveis de colesterol ruim. Entre as fontes de fibras estão leguminosas — como feijão, grão-de-bico e lentilha —, frutas, legumes, cereais, aveia, entre outras.

CHÁS NATURAIS

O chá de alcachofra tem propriedades depurativas do sangue, que ajudam a baixar o colesterol alto. O chá-mate tem a mesma ação e pode ser uma opção mais comum para quem gosta.

TEMPEROS

Na cultura brasileira, os temperos fazem parte da culinária e podem ser ótimos aliados no combate ao colesterol. Vamos citar três comuns: azeite, limão e alho. 

Sobre o primeiro, não vale aquele feito para cozinhar, pois aquecido ele perde suas propriedades. O azeite deve ser usado para temperar uma salada, por exemplo. Já o limão tem antioxidantes que preservam o colesterol bom. Além de servir para temperos, mas também pode ser consumido como bebida. Por último, o alho tem a alicina, substância que combate níveis altos do mau colesterol, diminui o risco de infarto e controla a pressão.

OLEAGINOSAS

Nutricionistas e demais profissionais da saúde são unânimes em chamar a atenção para esse grupo alimentar. As oleaginosas funcionam como remédio natural para baixar o colesterol e ainda têm mais nutrientes que protegem o coração. Entre elas, temos: amêndoas, amendoim, nozes e castanhas. A variedade é tanta que podem ser usadas de diferentes formas nas receitas culinárias.

VINHO TINTO

O vinho tinto também entra na lista. Afinal, ele já é uma bebida muito conhecida pelos seus benefícios. Suas propriedades são capazes de impedir a fixação de placas de gordura na parede das artérias. Assim, reduz o risco de doenças cardíacas, além de contribuir para a redução do colesterol. O consumo ideal é de 1 taça por dia.

SOJA

No Brasil, o aumento de consumo de soja é progressivo. Em culturas como a asiática, o alimento é muito consumido. Gerações de famílias conhecem os benefícios proporcionados pelo seu consumo. O leite de soja e o tofu, por exemplo, são alimentos produzidos a partir dela e com promissores resultados. Estudos comprovaram que basta consumir 25g por dia para baixar entre 5% e 6% do colesterol ruim. 

GRÃOS INTEGRAIS

Aveia, cevada, centeio, milho, arroz integral, entre outros grãos devem ser adicionados ao cardápio semanal. Os grãos agem como um medicamento natural para baixar o colesterol, diminuindo o risco de doenças cardíacas. Aliás, isso acontece principalmente devido à fibra solúvel que os grãos contêm.  

VazGuard™

O VazGuard™ é um nutracêutico natural que faz a manutenção dos níveis saudáveis de colesterol e está entre as indicações para quem quer manter os níveis lipídicos sob controle. Ele também se mostrou ser eficaz no tratamento da síndrome metabólica. Assim, consiste na conexão de várias anormalidades no metabolismo. Juntas, elas podem aumentar o risco de doenças cardiovasculares. O colesterol elevado também interfere em diabetes, hipertensão arterial, glicemia elevada e obesidade.

Assim, os níveis elevados do colesterol LDL e triglicerídeos, além das condições de resistência à insulina, formam o principal perfil de risco para o aparecimento de doenças cardiovasculares, além de um quadro de pré-diabetes.

O VAZGUARD™ é composto por frações polifenólicas da bergamota, uma fruta cítrica endêmica da região da Calábria na Itália. VAZGUARD™ atua como uma estatina nantural, além do se poder antioxidante significativo, capazes de varrer os radicais livres que oxidam o LDL e aumentam o risco de entupimento das veias e artérias. Além disso, desempenharem um papel importante na modulação dos níveis de colesterol, sem efeitos colaterais. Os estudos mostram que os efeitos de VAZGUARD™ podem ser observados a partir de 30 dias e também apresenta estudos associados à rosuvastatina, como uma excelente proposta para reduzir a dose do fármaco, importante para pessoas com intolerância ao mesmo.

Por fim, ele tem como benefício a redução dos parâmetros lipídicos. Isso resulta no aumento do colesterol HDL (considerado colesterol bom) e redução do LDL (considerado colesterol ruim). Também contribui com o controle da glicemia e diminuição dos triglicerídeos. Além de atividades anti-inflamatória e antioxidante, contribuindo para a redução do risco de doenças cardiovasculares.

O MECANISMO DE AÇÃO DO VazGuard™

Todo o segredo de VAZGUARD™ está em sua tecnologia Phytosome®, exclusiva da Indena que tem a capacidade de aumentar a absorção dos ativos em até 7 vezes, em comparação ao extrato simples do fruto. Assim, ele otimiza a absorção quando administrado via oral, promovendo o efeito em menor tempo de uso.

VAZGUARD™ é indicado em doses de 500mg, duas vezes ao dia. VazGuard™ não contém componentes alergênicos, como glúten ou lactose.

Além disso, não tem os efeitos colaterais típicos de tratamentos com estatinas. Afinal, contém os flavonoides que exercem essa função naturalmente. Isso possibilita que o componente seja administrado continuamente. Ele também não apresenta reações adversas com nenhum tipo de nutriente presente nos medicamentos.

Porém, devemos alertar que, sobre estes últimos dois exemplos, é imprescindível visitar seu médico para saber se você pode recorrer ao ativo. Apesar de agir como um medicamento natural para baixar o colesterol, cabe avaliação profissional.

OUTROS HÁBITOS QUE DIMINUEM O COLESTEROL ALTO

Além de ter uma alimentação equilibrada, outras práticas devem se somar para melhorar os níveis de colesterol. Nesse sentido, a inclusão de atividades físicas na rotina também tem papel fundamental. Ao manter o metabolismo acelerado, os exercícios elevam as enzimas que aumentam a concentração de colesterol bom no sangue.

O nosso corpo foi feito para se manter em movimento. Nesse sentido, uma vida sedentária gera problemas sérios para o corpo. O principal, e que tem ação direta no colesterol, é o aumento da inflamação crônica. Como consequência dela, temos a influência no fígado e, em seguida, no descontrole do colesterol.

O alinhamento da atividade física com a alimentação é a fórmula perfeita para manter os níveis de LDL e HDL corretamente. Vale a pena mencionar que o objetivo não é eliminar totalmente o colesterol ruim, o foco deve ser sempre controlar ambos os tipos.   

Evite gorduras trans e saturadas

Sobre a alimentação, também é importante diminuir o consumo de gorduras saturadas e trans. No primeiro caso, elas estão presentes na carne vermelha, ovos, produtos lácteos e alguns óleos vegetais, como de coco, palma e manteiga de cacau. No entanto, seu consumo não deve ser eliminado, mas moderado. Afinal, estudos também apontam que ajudam a reduzir triglicerídeos e estimulam bons níveis de HDL.

Por outro lado, a questão do consumo de gorduras trans é diferente. Seu consumo deve ser nulo, pois são alimentos sem valor nutritivo para o organismo. Em resumo, fique longe desse tipo de alimento. Por isso, também é importante ler os rótulos dos produtos alimentícios.

EVITE HÁBITOS NOCIVOS

Uma dica importante para os fumantes: pare de fumar agora! A saber, a nicotina em si não influencia o colesterol, mas torna o fumante mais suscetível à condição. Afinal, os componentes do cigarro deterioram as paredes das artérias, acelerando o processo de formação de placas de gordura. Além disso, temos outros problemas que você já deve conhecer muito bem. Especialmente, aqueles que afetam o sistema respiratório.

Nesse sentido, é importante ter em mente que o controle de colesterol envolve uma série de processos. Eliminar apenas um tipo de hábito nocivo e manter outros pode não surtir efeitos positivos. Assim, abandonar o vício em cigarro é essencial.

O USO DE ESTATINAS PARA CONTROLAR O COLESTEROL

Durante anos, o uso das estatinas tem sido recomendado para abaixar o colesterol. De modo geral, esses medicamentos são capazes de reduzir 30% do LDL. Como você já sabe, esse é o elemento ruim que circula no corpo. Ademais, alguns medicamentos mais avançados também são capazes de aumentar a elasticidade das artérias. Inclusive, outros conseguem diminuir processos inflamatórios pelo corpo.

Assim, o funcionamento desse medicamento é muito simples. Ele se baseia no controle da produção do colesterol pelo fígado. Além disso, também promove o bloqueio das enzimas que estimulam a liberação de LDL no organismo. Exemplos de estatinas são:

• atorvastatina;
  
• fluvastatina;
  
• rosuvastatina;
• sinvastatina;
• lovastatina, entre outras formulações.
  

Com base nisso, uma pergunta pode ter ficado no ar. Afinal, se existem medicamentos eficientes para diminuir o colesterol, por que devo mudar hábitos para controlar esse problema? Sobretudo, a grande questão por trás desse polêmico assunto são os efeitos colaterais que as estatinas podem gerar no organismo. Para tanto, separamos um tópico exclusivo para tratar deles. Continue lendo!

EFEITOS COLATERAIS DAS ESTATINAS

Inicialmente, o efeito principal das estatinas é um problema chamado de Rabdomiólise. Basicamente, ela se traduz em forma de dores musculares e fraquezas. Além desse, temos outros que podem ou não surgir com o consumo desses medicamentos. São eles:

• danos nos nervos que causam dores nas mãos e nos pés, bem como dificuldade para caminhar;
  
• tontura;
  
• perda de memória e comprometimento cognitivo;
  
• risco aumentado de desenvolvimento de câncer;
  
• redução do sistema imunológico;
  
• depressão;
  
• problemas hepáticos. Afinal, o colesterol é sintetizado no fígado;
  
• por fim, redução em alguns hormônios esteroidais, tais como estrogênio, testosterona, cortisol DHEA.
  

Além disso, é importante ter em mente que, mesmo com o consumo de estatinas, você ainda pode ter problemas cardíacos. Afinal, hábitos alimentares ruins e a falta de atividades físicas pode gerar outros danos ao organismo. Ou seja, mesmo com o colesterol controlado outros tipos de deficiência ou agressões podem ocorrer, prejudicando sua saúde na totalidade.

Por isso, VazGuard™ é altamente recomendável para as pessoas que buscam uma vida mais saudável, com os níveis de colesterol sob controle. Vale lembrar, novamente, que é importante a consulta com seu médico, antes de suspender um tratamento ou começar um novo. 

Por fim, a união de todas essas boas práticas diminui as hipóteses de sofrer com as complicações do colesterol alto. Inegavelmente, cuidar da saúde com avaliações periódicas torna a vida mais longa e feliz! 

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Você sabe a diferença entre fome e vontade de comer? Essa é uma questão que movimenta muito o universo fitness e, principalmente, uma dúvida constante de quem pretende emagrecer. Afinal, a alimentação é um ponto crucial no processo de emagrecimento.

Nesse sentido, é importante conhecer os sinais do seu corpo e identificar o que, efetivamente, é fome ou não. A nossa mente costuma nos confundir bastante com isso. Nossos sentidos recebem estímulos que podem gerar uma autossabotagem que coloca em risco o controle do peso e a própria saúde.

Pensando na importância do assunto, resolvemos escrever este artigo. Nele, mostraremos como funciona esse processo de identificação de fome ou vontade de comer.

Acompanhe!

Saiba a importância do autoconhecimento no emagrecimento

Emagrecer é um processo que engloba um conjunto de ações. A alimentação com uma dieta equilibrada, a prática de atividades físicas e a adoção de uma vida saudável, como um todo, são fundamentais para alcançar o peso ideal.

Entretanto, o autoconhecimento tem um papel essencial nesse processo. Muitas vezes, ele é esquecido pelas pessoas. É importante desenvolver esse ponto para conseguir alinhar todos os elementos.

Veja como diferenciar fome de vontade de comer

Agora, mostraremos como você pode saber identificar a diferença entre fome e vontade de comer. A fome, é uma reação fisiológica natural. Quando o corpo está sem alimentos, ele emite sinais de que necessita ser suprido de nutrientes.

Por outro lado, a vontade de comer está relacionada à parte emocional. Ela está especialmente ligada aos sentidos. Por exemplo, quando você vê um alimento gostoso ou algo que gosta muito. Assim, a fome está ligada à real necessidade alimentar do corpo. Por outro lado, a vontade de comer tem relação com algo emocional.

Use a suplementação para diminuição a sensação de fome ou vontade de comer

A vontade de comer pode ser eliminada adotando algumas medidas. Especialmente, determinado o seu foco no emagrecimento e na saúde. Por outro lado, nem sempre é simples fazer isso. Portanto, vale a pena contar com produtos naturais capazes de ajudar nesse controle.

Um dos motivos que fazem as pessoas comerem deliberadamente é a ansiedade. Tomar um inibidor alimentar não resolve o problema. Na realidade, ele apenas ataca o sintoma. Portanto, é preciso cuidar da raiz da questão.

Nesse cenário, surge a importância do Zembrin®, um nutracêutico focado no tratamento da ansiedade. É um composto natural extraído do Sceletium Tortuosum, um planta de origem sul-africana com alcaloides naturais na sua composição.

Zembrin® atua no sistema nervoso central através de dois mecanismos de ação: o primeiro é a Inibição seletiva da PDE4, promovendo mais foco e atenção, fazendo com que você tenha mais consciência no momento de se alimentar; o segundo é a Inibição seletiva da recaptação do neurotransmissor serotonina, que aumenta o bem-estar, melhora a qualidade do sono, prevenindo a compulsão alimentar.

Por fim, como você pôde perceber, fome ou vontade de comer são sensações que podem prejudicar o emagrecimento. Logo, praticar o autoconhecimento e consumir produtos que inibem esses desejos podem ajudar de forma significativa.

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Uma pessoa saudável pode perder até cem fios de cabelo por dia. Entretanto, existem formas de saber se a queda de cabelo passou do limite aceitável para uma quantidade alarmante. Para tanto, você pode fazer um teste simples: passe as mãos nos cabelos e conte quantos fios se soltam naturalmente entre os dedos. Se o número for maior que cinco, pode ser um sinal de patologia.

Além do fator estético, a queda de cabelo pode significar problemas de saúde. Por isso, vale a pena investigar os motivos por trás do problema e buscar o tratamento adequado. Se notar que há uma queda capilar excessiva, o mais recomendado é ir ao dermatologista ou tricologista, profissionais especialistas, indicados para orientar o paciente sobre o tratamento necessário. Afinal, é preciso descobrir as causas para iniciar o tratamento mais adequado.

Continue a leitura e entenda por que os cabelos caem e quais os fatores podem influenciar o problema. Ao fim, você vai conhecer as principais formas de resolver o problema.

Como a queda de cabelo acontece?

Como mencionamos, a queda de cabelo é um processo natural do organismo. Ou seja, o próprio fio passa por estágios que vão do crescimento, estabilização e queda natural. Assim, o primeiro ciclo dura, em média, de três a seis anos, o segundo dois anos e o último três meses.

No entanto, o tempo e a genética podem ser responsáveis por um cabelo mais ralo. Além disso, também existe a queda capilar sem causa específica, como o eflúvio telógeno. O cabelo também pode cair devido a doenças endócrinas ou metabólicas, como as disfunções de tireoide. Aliás, a queda de cabelo pode estar ligada a estresse, anemia ou alterações hormonais. Essas são conhecidas como as três causas mais comuns para a perda dos fios.

Portanto, é importante ficar atento à queda excessiva dos fios e buscar ajuda médica para verificar as causas, como mencionamos. Assim, as soluções para frear a alopecia podem ser mais eficazes.

1. Estresse

O estresse físico ou emocional afeta a saúde e pode provocar a perda de cabelo. Isso ocorre porque o cérebro libera substâncias que aceleram a queda capilar quando é forçado a passar por longos períodos em estado de alerta. Se não for tratado a tempo, o problema pode evoluir para uma alopecia areata. Nesse caso, um processo inflamatório na área da raiz dos fios provoca a queda concentrada em regiões circulares do couro cabeludo.

O estresse agravou ainda mais esse problema nas pessoas entre os anos de 2020 e 2021. A pandemia do novo coronavírus e todo o caos econômico e social observados neste período, contribuíram para o aumento da queda de cabelo. Além disso, a observação de alguns pacientes mostrou que existe um processo de diminuição dos fios de uma pessoa que passou pela doença. 

2. Genética

O principal vilão da queda capilar é a genética, sendo os homens os mais afetados nesse caso, dando origem à calvície, que ocorre quando os folículos pilosos são estimulados por hormônios masculinos. O resultado é a diminuição do ciclo de crescimento dos fios até que ocorra a interrupção total. Na maioria dos casos, a queda de cabelo é concentrada na parte superior do couro cabeludo, enquanto as laterais não sofrem alterações.

3. Procedimentos químicos

Algumas coisas encaradas como cuidados com os cabelos, na verdade, podem danificar os fios e, em excesso, provocar a queda. É o caso de produtos químicos, seja para tingir, descolorir ou alisar. Então, para fugir dessa armadilha, descubra a beleza natural dos fios cuidando da saúde capilar. Clique aqui e saiba como realçar seus cabelos naturais.

4. Pós-parto

Durante a gravidez há uma alteração nos hormônios, o que causa uma interrupção na queda capilar. Depois que o bebê nasce, cerca de três meses após o parto, os hormônios voltam a se regular e todo aquele cabelo que não havia caído, enfim, cai. Neste caso, há a sensação de uma queda excessiva. De qualquer forma, no período pós-parto, algumas mulheres podem ter os hormônios desregulados e avitaminoses, devido à amamentação, tornando realmente a queda excessiva.

5. Vitaminas

A falta ou o excesso de vitaminas e nutrientes também afeta o couro cabeludo. Os principais casos são deficiência de ferro, excesso de vitamina A e falta de proteína. A vantagem, nesses casos, é que o tratamento é simples. Basta equilibrar a alimentação e os resultados serão percebidos em poucas semanas.

6. Hormônios

Os hormônios masculinos são os protagonistas na queda capilar genética. Por outro lado, os hormônios femininos podem ser responsáveis pela queda de cabelo em diversas ocasiões ao longo da vida das mulheres. Qualquer situação com grande mudança hormonal pode ser um fator desencadeante para a queda de cabelo. Exemplos disso são: gravidez, mudança ou suspensão de pílula anticoncepcional e menopausa.

7. Medicamentos

Certos medicamentos podem fragilizar os fios, causando um aumento na queda do cabelo. Entre eles, antidepressivos, anti-hipertensivos, antibióticos, quimioterápicos, anabolizantes e anticoncepcionais orais. Por isso, é preciso estar atento às reações adversas que alguns remédios causam. Assim como consultar um profissional da saúde especializado que possa ajudar com essa condição.

8. Oleosidade

A oleosidade excessiva pode causar a proliferação de fungos, causando uma inflamação na região do couro cabeludo. Isso causa queda capilar, coceira e descamação. Para solucionar esse problema, o intervalo entre os banhos pode ser reduzidos. Entretanto, na hora do banho, evite a água quente e friccionar com força o couro cabeludo. Além disso, é recomendável a utilização de shampoos específicos indicados pelo dermatologista, além de evitar aplicar condicionares, máscaras e finalizadores como cremes para pentear (living), próximos à raiz, entrando em contato com o couro cabeludo.

9. Metabolismo

Um metabolismo lento demais pode dificultar o trabalho dos vasos sanguíneos que irrigam o couro cabeludo. Assim, os fios não recebem a nutrição adequada e começam a cair. Portanto, diabetes, obesidade e hipertensão podem agravar esse quadro.

Para tratar o problema de forma efetiva e duradoura, é preciso atuar de dentro para fora, no motor biológico do cabelo. Keranat™ é um ativo de uso ora exclusivo para redução da queda e para restaurar a saúde e beleza dos fios. Eles ajudam a recuperar a saúde dos cabelos, reduzindo a queda, aumentando o brilho e o volume dos cabelos. Clique aqui para conhecer o ativo de forma completa.

10. Hábitos de vida

A alimentação tem um papel fundamental no fortalecimento dos fios. Inegavelmente, é por meio da ingestão alimentar que o corpo obtém vitaminas, nutrientes e minerais necessários para o crescimento saudável do cabelo. Por isso, é importante manter uma alimentação equilibrada e balanceada. Além disso, evitar hábitos nocivos como fumar, que insere no corpo substâncias tóxicas e prejudiciais para todo o organismo, interferindo inclusive na vitalidade capilar.

Dito isto, que tal conhecer os tratamentos para queda capilar mais comuns? Confira abaixo!

Alimentação equilibrada

Já que o nosso último tópico foi sobre como os comportamentos habituais e a alimentação afetam a saúde dos cabelos, vamos começar por essa solução. Os fios podem crescer saudáveis, fortes e bonitos se existe uma alimentação capaz de oferecer todos os nutrientes necessários. Entre os que devem fazer parte do cardápio estão:

• ômega 3;
• zinco;
• ferro;
• betacaroteno;
• vitamina B;
• vitamina C

Aliás, um dos primeiros exames que um profissional da saúde pode recomendar ao paciente que chega ao consultório com queda capilar é um hemograma. Afinal, ele busca identificar se há falta de alguma substância no organismo do indivíduo e orientar sobre como sanar essa deficiência nutricional.

Já sobre os hábitos de vida, evitar o tabaco e o álcool são sugestões médicas essenciais. Não só para manter os fios com saúde, mas também para evitar que o corpo seja exposto a outros riscos. 

Como resolver o problema da queda de cabelo?

Entendidos os motivos da queda de cabelo, mostraremos como esse problema pode ser resolvido. Continue lendo!

Uso do colágeno VERISOL®

VERISOL® é uma combinação única de Peptídeos Bioativos de Colágeno®, obtidos a partir de um processo tecnológico especial e patenteado. Sendo assim, têm sua origem em peptídeos específicos para atuar nas células dérmicas. Dessa forma, eles visam estimular e restaurar o metabolismo dessas células de dentro para fora. 

O mecanismo de ação de VERISOL® faz com que os peptídeos atuem nas camadas mais profundas da pele. Esse procedimento se faz necessário para recuperar a perda de colágeno, característica natural que também tem suas causas no envelhecimento. Além disso, o envelhecimento cutâneo agrava-se com a poluição, o estresse, o cigarro e o álcool. Contudo, o principal fator é considerado o fotoenvelhecimento, ou seja, a exposição solar cumulativa.

Qual é a comprovação científica do funcionamento desse nutracêutico?

Um estudo randomizado feito pelo laboratório Gelita, controlado por placebo, mostra que a suplementação com os peptídeos de colágeno bioativo específicos de VERISOL® pode resultar em uma estrutura capilar melhor. Ele faz isso aumentando, significativamente, a espessura do cabelo e a proliferação de células foliculares capilares humanas.

O estudo, analisou 44 mulheres saudáveis ​​com idades entre 39 e 75 anos. Elas receberam uma dose diária de 2,5g de VERISOL® ou placebo por 16 semanas. No fim do período de suplementação, o uso de VERISOL® levou a um aumento significativo na comparação dos cabelos. Os dois grupos revelaram um aumento estatisticamente significativo na espessura do cabelo no grupo VERISOL® em comparação ao placebo. Portanto, isso confirma os benefícios do VERISOL® na espessura do cabelo, um aspecto fundamental de aparência saudável dos fios.

Além disso, o estudo investigou se a eficácia de VERISOL®, anteriormente demonstrada nas células estimulantes da matriz extracelular da pele, poderia ter um impacto positivo nas células do folículo piloso e promover sua proliferação. Ademais, o teste in vitro mostra um aumento estatisticamente significativo de 31% nas taxas de proliferação de células foliculares capilares humanas após exposição ao VERISOL® por 4 horas, em comparação com as células de controle não tratadas.

Consumo do nutracêutico OX-Berry®

Além do Colágeno VERISOL®, você pode fazer o uso do OX-Berry®. Basicamente, é um nutracêutico que tem como elemento principal as antocianinas. Elas promovem diversos benefícios para a saúde, especialmente, a cardiovascular. As propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias também geram impactos positivos sobre o couro cabeludo.

Afinal, essas características facilitam a oxigenação do sangue, levando todos os nutrientes necessários para que seus fios cresçam fortes e saudáveis. Assim, o uso desse nutracêutico deve ser associado a uma dieta rica em vitaminas e minerais fundamentais aos cabelos.

Uso do Keranat®

Keranat™ tem atuação direta contra a queda de cabelos e é totalmente diferente de vitaminas e minerais. Ele é feito a partir de uma molécula extraída do painço, a Miliacina, otimizada em um sistema de vetorização, uma microencapsulação em ceramidas naturais, também conhecida como fitoceramidas, que aumenta a absorção do ativo, fazendo com que as substâncias cheguem intactas na papila dérmica, o motor biológico do cabelo. Além disso, Keranat™ é 100% natural, comprovado cientificamente por promover a saúde dos fios e do couro cabeludo.

As moléculas naturais de Keranat™ são absorvidas no intestino e rapidamente atingem as células da matriz extracelular capilar, no interior da raiz. Assim, estimulam fatores de crescimento específicos do bulbo capilar e estimulam a proliferação celular de forma rápida e efetiva. Além disso, diminuem drasticamente os fios na fase telógena (fase que antecede a queda) e promovem brilho e maciez aos cabelos, de dentro para fora.

Além disso, os componentes de Keranat™ equilibram a fisiologia do cabelo e auxiliam na prevenção da caspa e seborreia, aumentam o volume e melhorar o aspecto dos fios. Então, quer ter cabelos fortes, sublimes e radiantes? Keranat™ pode ser a solução.

Uso do Zembrin®

O nutracêutico Zembrin® pode ser uma saída interessante para a queda de cabelo. O produto atua amenizando fatores que podem gerar a queda capilar, como estresse, sono inadequado, compulsão alimentar, etc. 

Zembrin® é um nutracêutico obtido através da planta Slceletium Tortuosum. É um produto natural que ajuda na diminuição do estresse e, consequentemente do cortisol, fatores de grande influência na queda capilar. Para saber tudo sobre o produto, clique aqui. 

Qual a importância do dermatologista nesse processo?

No entanto, ressaltamos que é imprescindível a consulta com um médico especialista. O profissional mais indicado é o dermatologista, o qual também pode ter uma especialização em queda capilar. Na consulta, o médico vai avaliar os fatores causadores do problema.

Assim, é possível questionar qual a frequência da queda de cabelo, se existe uma área específica da queda, quais são seus hábitos, qual tipo de produto usa e se existem outros sintomas. Sobretudo, o tratamento indicado pelo profissional dependerá da avaliação médica, que determinará quais são as causas da queda capilar.

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A perda de elasticidade da pele é uma consequência natural do tempo e ocorre em decorrência do processo de envelhecimento. Sobretudo porque há perda e diminuição gradativa da produção de colágeno e elastina, estruturas envolvidas no processo de firmeza e sustentação da pele.

Contudo, além do envelhecimento, existem outros fatores que contribuem diretamente para a perda de elasticidade da pele, tornando-a flácida e menos firme. É aí que surge a importância de manter hábitos de vida saudáveis.

Quer saber como prevenir a flacidez e manter a sua pele firme e com aspecto jovial? Neste post, reunimos as principais causas que influenciam na perda de elasticidade da pele.

Acompanhe a leitura!

Falta de água

A ausência de ingestão de água em doses adequadas causa a desidratação das células e de suas estruturas de colágeno, tornando a pele ressecada e com a aparência de envelhecida, reduzindo a sua elasticidade.

Sedentarismo

O sedentarismo enfraquece os músculos e reduz a sustentação da pele, em decorrência da falta de estímulos musculares. Assim, a pele fica com aquele aspecto flácido e mole. Então a solução é praticar atividades físicas, especialmente a musculação, que ajuda a enrijecer e definir os músculos e a tonificar a pele, deixando-a mais firme.

Excesso de sol

A exposição ao sol piora a flacidez, além de influenciar diretamente o envelhecimento precoce das células da pele. Ademais, os raios ultravioletas conseguem penetrar em camadas profundas da derme e destruir o colágeno que se encontra nessa região, diminuindo a firmeza da pele.

Alimentação

A alimentação pobre em nutrientes benéficos e rica em carboidratos, gorduras trans e açúcares desencadeia o fenômeno da glicação, acarretando a destruição das moléculas de colágeno e de elastina. Portanto, é fundamental manter hábitos alimentares saudáveis e comer em quantidades adequadas, uma vez que a restrição alimentar também contribui para o processo de flacidez.

Alterações hormonais

As mudanças nos níveis de hormônios, como é o caso da menopausa, gera a diminuição da produção e a aceleração da perda do colágeno e da elastina, tornando a pele flácida.

Tabagismo

Inegavelmente, além de conter centenas de substâncias prejudiciais para o organismo, o cigarro atrapalha o transporte de nutrientes e a circulação de sangue pelo corpo em níveis adequados, prejudicando o processo de síntese das fibras de colágeno e elastina. Então, como consequência, há o envelhecimento e a flacidez, além do surgimento de rugas, marcas de expressão e manchas na pele.

Efeito sanfona

O efeito sanfona consiste na perda e no aumento repentino de peso, fato que provoca o estiramento excessivo da pele e causa a flacidez. Portanto, o ideal é manter hábitos de alimentação saudáveis e praticar exercícios físicos para evitar engordar e emagrecer com frequência.

A saber, a flacidez é muito comum em pessoas com sobrepeso que fizeram a cirurgia de redução de estômago, justamente pela eliminação da camada de gordura que se localizava embaixo da pele e pelo fato dela não ter elasticidade suficiente para reduzir de tamanho.

Colágeno VERISOL®

Como você viu, o colágeno é uma das proteínas mais importantes do corpo humano, é um componente natural, responsável pela firmeza e sustentação da pele. Porém, durante o processo natural de envelhecimento, em associação com outros fatores ambientais e nutricionais, a derme, principal camada de atuação do Colágeno VERISOL^®, sofre com a perda de umidade e fica mais seca. Por conta disto, ela fica mais fina, a ligação do tecido conjuntivo perde sua firmeza e elasticidade, e as rugas aparecem.

O Colágeno VERISOL^® consegue desacelerar este processo. Ele é composto por Peptídeos Bioativos de Colágeno^® especialmente desenvolvidos para a manutenção da beleza da pele, retardando os sinais do envelhecimento, suavizando a formação de rugas e contribuindo para um aumento da elasticidade e da firmeza deste importante órgão. Além disso, novos estudos realizados com o exclusivo colágeno VERISOL^® também comprovaram que a sua suplementação contribui para a redução da celulite e o crescimento de unhas mais fortes e bonitas.

Veja o que diz a médica dermatologista Dra. Luciane B. Hubner, parceira da Ibero Magistral:

A partir dos vinte e cinco anos, nosso processo de envelhecimento se inicia. Ele vem acompanhado de perda de elasticidade e luminosidade da pele. Isso ocorre porque os níveis de produção colágeno e elastina diminuem.

Pele flácida e menos firme não só no rosto mas também no corpo, são a principais queixas do consultório dermatológico. Procedimentos minimamente invasivos podem ser adequados, mas sem um aporte via oral para repor essas perdas, os resultados não se tornam tão impactantes. Além disso, hábitos saudáveis de vida colaboram com a beleza dos tecidos.

O Colágeno VERISOL® consegue desacelerar este processo. Ele preserva a beleza da pele, retardando os sinais do envelhecimento, suavizando a formação de rugas e contribuindo para um aumento da elasticidade e da firmeza. Essa suplementação contribui para a redução da celulite e o crescimento de unhas mais fortes e bonitas.

Nossos pacientes notam melhoras no aspecto da pele logo nos primeiros dias e os resultados tratamentos de consultório se tornam muito mais impactantes nos pacientes suplementados.

Essa é a opinião de quem entende do assunto! Confira abaixo o mini currículo da Dra. Luciane:

• Médica formada pela Faculdade de Medicina da Universidade de Alfenas, MG;
• Pós-graduada pelo Colégio Brasileiro de Medicina e Cirurgia Estética de Belo Horizonte, MG;
• Pós-graduada pela Sociedade Brasileira de Medicina Estética de São Paulo, SP. Hoje docente da mesma instituição;
• Pós-graduada em Dermatologia pela Fundação Pele Saudável das Faculdades BWS de São Paulo, SP. Hoje docente da mesma instituição;
• Palestrante e Presidente de Mesa em todos os Congressos Nacionais e Internacionais da Sociedade Brasileira de Medicina Estética e Fundação Pele Saudável das Faculdades BWS de São Paulo, SP desde 2007;
• Professora de Dermatologia do Curso de Pós-Graduação Lato Sensu ( Fundação Pele Saudável) das Faculdades BWS desde 2008;
• Professora de Medicina Estética do Curso de Pós-Graduação Lato Sensu (Sociedade Brasileira de Medicina Estética) das Faculdades BWS desde 2008;

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