dores pós-covid

Dores pós-Covid-19: o que são e por que elas podem permanecer mesmo após a cura

A pandemia do novo coronavírus ainda propaga um cenário de preocupação e prevenção. Isso porque os recuperados da doença relatam que o corpo apresenta algumas sequelas mesmo após obterem a cura. Além dos problemas respiratórios, as dores pós-Covid-19 são comuns, principalmente dores de cabeça, no corpo, nas articulações e musculares.

Primordialmente, é essencial procurar a ajuda de um profissional da área de saúde. Ele avaliará o seu quadro e prescreverá um tratamento que facilitará a sua melhoria. No entanto, esse incômodo pode ser consequência de alguns fatores ligados ao período que o indivíduo ficou doente.

Por isso, nada melhor que conhecer a fundo os motivos dessa condição. Então, continue conosco e veja nos tópicos abaixo informações pertinentes sobre o porquê desse sintoma acontecerem. Boa leitura!

O que são as dores pós-Covid-19?

Em suma, o Sars-CoV-2 reage de maneiras diferentes no corpo humano. Alguns indivíduos apresentam sintomas leves e podem se cuidar em casa, cumprindo o isolamento social. No entanto, há casos graves em que é necessário a internação. Isso pode favorecer a perda de massa muscular e dores nas articulações pela falta de movimentação.

Por isso, apesar do processo de recuperação, pessoas reclamam de dores pós-Covid-19. Trata-se de uma sequela resultante de uma reação inflamatória intensa que o organismo provocou para se livrar do vírus. Isso corre porque substâncias chamadas citocinas se acumulam nas articulações, nos nervos e nos músculos.

Portanto, é interessante perceber que tudo é resultante de um processo de recuperação. Consequentemente, pode levar um determinado período até que o indivíduo obtenha uma melhor qualidade de vida.

Quais são as principais causas das dores?

Como falamos, a Covid-19 causa uma grande inflamação no organismo. Gradualmente, o corpo se recupera e o indivíduo obtém a cura conforme a adoção de cuidados necessários. No entanto, há outros fatores que provocam as dores pós-Covid-19.

Um deles é o estresse que o distanciamento social e esse cenário de incertezas trazem para a rotina das pessoas. Desse modo, a musculatura se contrai e promove o desconforto em determinadas regiões do corpo. Podemos destacar também o sedentarismo devido ao período necessário de repouso.

Além disso, vale lembrar das dificuldades respiratórias causadas pela doença, visto que elas impossibilitam até mesmo de realizar movimentos simples. Logo, o recuperado pode apresentar obstáculos até retornar à ativa nos exercícios físicos.

Existem alternativas de tratamentos nesses casos?

Em resumo, o acompanhamento especializado é essencial para solucionar as dores pós-Covid-19. Há pacientes que se recuperam de quadros mais graves, mas apresentam uma perda severa de massa muscular, conhecida como sarcopenia. Nesses casos, existem duas soluções de suplementação personalizada que ajudam a saúde articular.

NUFLEX-3 é um nutracêutico extraído da membrana da casca do ovo, que promove uma melhor flexibilidade e mobilidade. A sua combinação de proteínas fibrosas e componentes bioativos asseguram o fornecimento de nutrientes necessários para a recuperação das articulações. Com ação anti-inflamatória de origem natural, também reduz a rigidez e dor local.

Além dele, podemos citar o BODYBALANCE®, suplemento composto por Peptídeos Bioativos de Colágeno®. A suplementação com BODYBALANCE® contribui para a redução da gordura corporal, do aumento da massa magra e da força e resistência muscular. Também combate a sarcopenia e os danos causados pelo processo de envelhecimento.

Neste artigo, você aprendeu informações importantes sobre as dores pós-Covid-19. Por isso, não deixe de procurar um médico se ainda sentir sequelas e busque uma suplementação personalizada. É imprescindível focar na sua qualidade de vida e valorizar constantemente o seu bem-estar.

Gostou desse conteúdo? Compartilhe-o em suas redes sociais para que mais pessoas fiquem livres das dores pós-Covid-19.

problemas de memória pós-covid-19

Estudos mostram que alguns pacientes sofrem com problemas de memória pós-Covid-19

Durante a pandemia do novo coronavírus, os profissionais da área da saúde aprenderam muito com a enfermidade. Eles perceberam que as áreas do corpo afetadas vão muito além dos pulmões ou do sistema respiratório. Problemas de memória pós-Covid-19 foram um dos sintomas relatados ao longo dos meses.

Sendo assim, até hoje isso intriga muito a comunidade científica e os pacientes. Pensando na importância do assunto e no volume de informações dispersas sobre ele, nós resolvemos esclarecer algumas dúvidas e mostrar o que dizem os estudos na área.

Neste artigo, mostramos o que a ciência já sabe sobre esse sintoma, como os estudos vêm evoluindo e as alternativas de tratamento e prevenção desse problema. Boa leitura!

O que se sabe sobre os problemas de memória pós-Covid-19?

A ideia de que a Covid-19 atacava apenas os pulmões foi logo desconsiderada. Em poucos meses, percebeu-se que outras partes do corpo sofriam reações após a infecção. Desse modo, um dos sintomas percebidos está relacionado ao problema de memória e à capacidade cognitiva, especialmente em pessoas que já se encontravam livres da infecção viral.

Um estudo conduzido pelo renomado instituto Imperial College London contou com a participação de 81.337 pessoas. Nele, percebeu-se que o cérebro é um dos órgãos mais atingidos pelas sequelas do coronavírus, visto que o vírus compromete os pulmões e o sistema nervoso central, devido à falta de oxigenação. Portanto, esse pode ser um dos motivos que causa os sintomas cognitivos. Entre eles:

  • déficit de atenção, ou seja, aquela sensação de que o seu cérebro desligou por alguns instantes;
  • dificuldade em raciocinar;
  • dificuldade em encontrar resoluções para alguns problemas;
  • perda de memória passageira.

Até então, não se sabe ao certo a relação com a gravidade da infecção causada pela Covid-19 e esses problemas cognitivos, visto que muitos pacientes com quadros leves também apresentam esses sintomas. Além disso, não existe uma relação entre esse efeito colateral com algum tipo de doença ou comorbidade preexistente.

Outra discussão em foco envolve a duração desses sintomas. Um estudo do Hospital de Oslo (Noruega) relatou que 12% dos infectados apresentaram problemas cognitivos após oito meses de serem acometidos pela doença. Contudo, pesquisadores também apontam que surgiram sintomas neurológicos em pacientes no início da infecção, durante e ao longo de todo o período.

Quais são os outros sintomas em pacientes que passaram pela Covid-19?

Além desses sintomas que afetam o raciocínio, a Covid-19 também apresenta outros efeitos colaterais. São eles:

  • fadiga;
  • indisposição;
  • sarcopenia, a perda do tecido muscular durante e após a infecção;
  • fraqueza generalizada;
  • queda de cabelo;
  • problemas relacionados à pele.

Veja abaixo o que diz o Dr.Guili Pech – Especialista em Cardiologia e Arritmologia

Como são tratados os problemas de memória pós-Covid-19?

Uma das principais causas desses problemas está relacionada à inflamação gerada pela Covid-19. Sendo assim, o foco do tratamento deve ser combater esse processo inflamatório após a contaminação.

Portanto, você deve combinar uma alimentação adequada com a prática de atividades físicas, além de exercícios aeróbicos, como pilates e Yoga. Evite alimentos inflamatórios, como os industrializados e ricos em carboidratos de rápida absorção. Além disso, é fundamental considerar uma abordagem com o uso de nutracêuticos.

Um exemplo interessante é o Ox-Berry® +Berry, um produto com propriedades antioxidantes à base de antocianinas que contribui para a redução de radicais livres. Dessa forma, é possível ter uma abordagem multidisciplinar, agindo em diversas frentes para potencializar o processo de desinflamação do corpo.

A saber, para o desenvolvimento desse produto foram escolhidas duas importantes frutas. Estamos tratando dos famosos mirtilos silvestres da Escandinávia (Vaccinium myrtillus) e groselha negra da Nova Zelândia (Ribes nigrum).

O OX-Berry® +Berry é um produto patenteado e revolucionário no mercado. Ele tem eficácia comprovada e já passou por 19 estudos. Atualmente, ele ajuda no tratamento e na prevenção de diversas enfermidades, como o diabetes, resistência insulinica, síndrome metabólica e problemas endoteliais que levam à problemas cardiovasculares.

Por fim, podemos concluir que problemas de memória pós-Covid-19 passaram a ser uma realidade de quem passa pela doença. Contudo, com a abordagem correta é possível reduzir os efeitos e alcançar uma recuperação mais rápida.

Gostou deste artigo? Que tal continuar lendo mais um pouco sobre o assunto? Então, confira o nosso artigo sobre a sarcopenia pós-Covid-19.

fadiga pós-covid

Fadiga pós-Covid: o que é e como ela se manifesta

A fadiga pós-Covid é um dos diversos efeitos prolongados causados por essa doença nos pacientes. Além de todo o transtorno e risco que as pessoas são expostas, quando o vírus é eliminado, ainda é preciso se adaptar a uma variedade de sintomas que demoram um pouco mais para desaparecer.

Por isso, se você teve a doença precisa ter muita atenção. Verifique se ficou com alguma sequela ou se começou a sentir algo quando teve alta. Desse modo, é possível iniciar o tratamento rapidamente.

Neste artigo, discorreremos sobre a fadiga pós-Covid-19, como ela é identificada e de que maneira pode ser tratada. Boa leitura!

O que é a fadiga pós-Covid?

A fadiga pós-Covid é considerada um sintoma que ocorre após o final da infecção viral. Estima-se que cerca de 8% das pessoas acometidas pela doença tenham esse efeito colateral. Contudo, é provável que esse número seja maior, tendo em vista que muitas pessoas não procuram tratamento médico.

Em muitos casos, isso ocorre por medo de uma segunda infecção pelo vírus. Mas saiba que, se você é uma dessas pessoas, é importante procurar um médico. Somente ele poderá identificar a ocorrência da doença e a abordagem terapêutica mais adequada.

O interessante é que o responsável por esse sintoma não é apenas o pulmão. Isso porque as citocinas liberadas no período de infecção atacam os músculos, o que gera a sensação de fraqueza, dores musculares e mal-estar.

Como ela pode ser identificada?

Na consulta médica, a identificação é muito simples. Afinal, essa condição tem características comuns de cansaço no corpo, dores musculares e nas articulações. Além disso, algumas pessoas também têm certo grau de febre.

Logo, o médico fará algumas perguntas sobre o período em que esteve contaminado, bem como os sintomas que vem tendo ao longo dos dias.

Quais são as opções de tratamento?

O tratamento da fadiga pós-Covid-19 pode variar bastante de acordo com cada paciente. O seu médico terá uma abordagem específica, analisando o seu caso como único. Contudo, ele pode indicar o retorno às atividades físicas de forma moderada e o uso de certos medicamentos para tratar as dores.

O foco desses exercícios é trabalhar a sua musculatura e os pulmões para recuperarem a força e o vigor. Ademais, a atividade física aumenta o metabolismo, acelerando o processo de eliminação das citocinas liberadas durante a infecção.

Além disso, a abordagem abrange a alimentação. Ela deve ser rica em nutrientes, visando a rápida recuperação muscular. Você também pode recorrer a alguns suplementos e nutracêuticos que auxiliam na diminuição de gordura e aumento da massa magra, como o Bodybalance™, que é uma combinação de Peptídeos Bioativos de Colágeno®, com função específica para o aumento de massa muscular. O seu consumo diário associado à prática de exercícios físicos melhora a composição corporal e diminui os níveis de gordura. O produto também combate os danos causados pelo processo de envelhecimento.

Outro campo de ação é em relação ao estresse. Esse problema bloqueia a ação de alguns nutrientes e potencializa efeitos maléficos no seu corpo. Como falamos, são inúmeras as abordagens que o seu médico pode adotar.

Por fim, podemos concluir que apesar de a fadiga pós-Covid causar muitos transtornos, é uma situação reversível. Logo, quando começar a sentir algum tipo de sintoma relacionado neste artigo, é fundamental procurar um médico rapidamente.

Além disso, compartilhe este artigo em suas redes sociais. Desse modo, mais pessoas terão acesso a essas informações e saberão como tratar o problema.

queda capilar pós-covid19

Queda capilar pós-Covid-19: por que acontece e como tratar?

Você já ouviu falar em queda capilar pós-Covid-19? A pandemia do novo coronavírus causou transtornos e marcas incuráveis na sociedade. Apesar da gravidade do problema, a maioria das pessoas conseguiu vencer essa enfermidade e muitas delas seguiram a vida sem maiores complicações.

Contudo, uma parte da população teve problemas muito desagradáveis após passar pela doença. Entre eles, a temida queda capilar pós-Covid-19. Como diversas pessoas passam por essa condição, nós resolvemos escrever este conteúdo.

Aqui, mostramos como a queda acentuada dos fios acontece e possíveis tratamentos que podem favorecer a redução da queda capilar. Continue lendo!

As sequelas e a queda capilar pós-Covid-19

A Covid-19 é uma doença que gera muitos sintomas posteriores, em uma fase conhecida como síndrome pós-Covid. Alguns exemplos são perda de olfato e paladar, falta de ar, perda de concentração e dores musculares.

Contudo, é muito pequeno o número de pessoas com reações mais graves e que perduram por longo tempo. Mas um grupo de pacientes relata uma grande queda de cabelo nas semanas que precedem a alta médica. E por que isso acontece?

A causa está relacionada ao impacto no processo de crescimento do fio. Afinal, doenças infecciosas como a Covid-19 desencadeiam o distúrbio eflúvio telógeno. Em suma, ele faz com que os fios em crescimento passem para a fase da queda de maneira precoce. Assim, há uma diminuição no volume a afinamento dos fios.

Até o momento, os pesquisadores acreditam que esse problema pode ocorrer por diversos motivos. Um deles é pelo próprio estresse psicológico causado pela doença. Além disso, cientistas consentem que pessoas que apresentam quadros de febre mais acentuados também tendem a ter uma queda de cabelo maior.

As opções de tratamento para a queda capilar pós-Covid-19

Apesar de não existir uma certeza do porquê da queda capilar pós-Covid-19, ninguém quer ficar com o cabelo caindo por semanas sem fazer nada, certo? E graças ao avanço da medicina e farmacologia, existem abordagens muito interessantes para resolver o problema.

No mercado, você encontrará diversas soluções, porém, é importante investir em tratamentos que combatam a inflamação e atuem no fortalecimento capilar de dentro para fora. Nesse sentido, a Ibero Magistral tem duas opções muito interessantes que mostramos logo abaixo.

OX-Berry® +Berry

O OX-Berry® +Berry é um nutracêutico que, nesse caso, atuará na diminuição da inflamação crônica causada pela Covid-19. Entre os seus principais benefícios, estão:

  • a prevenção de problemas cardíacos e circulatórios;
  • a diminuição do risco de diabetes;
  • a melhora de funções cognitivas e cerebrais;
  • o suporte ao sistema nervoso e acuidade visual;
  • o envelhecimento saudável.

O segredo por trás desses benefícios está no princípio ativo do OX-Berry®: as antocianinas. O seu papel principal é a inibição de duas proteínas que causam um processo chamado cascata de inflamação. Estamos tratando da proteína NF-Kβ e C-reativa.

As antocianinas conseguem melhorar a circulação sanguínea. Dessa forma, elas fazem com que o oxigênio percorra por todo o corpo de modo mais fluido. Portanto, os nutrientes são carregados com facilidade para dentro das células, gerando todos os benefícios relacionados à diminuição da inflamação.

Esses elementos são encontrados em quantidade significativa nos mirtilos silvestres. Contudo, apenas consumir os frutos não garante a quantidade ideal de antocianinas. É nesse ponto que o OX-Berry® se torna ainda mais importante. Isso porque o processo de produção patenteado permite que você possa obter uma composição única e com alta biodisponibilidade do produto.

Keranat™

Após resolver o problema da inflamação você precisa fazer o fortalecimento capilar de dentro para fora. Logo, esse será o trabalho do Keranat™, um suplemento patenteado que fornece todos os nutrientes necessários para o seu cabelo crescer forte, saudável e brilhoso.

Ele é baseado em uma composição única e patenteada que reúne lipídeo do Painço com lipídeos polares. Portanto, esses elementos fazem com que o produto seja rapidamente absorvido pelo intestino. Assim, ele vai direto para a papila dérmica, responsável pela estimulação do crescimento dos fios. Isso ocorre ao estimular dois fatores de crescimento: queratinócitos e hepatócitos.

Em resumo, os ativos entram na matriz extracelular do couro cabeludo, resultando no aumento da proliferação celular dessa área. Desse modo, ocorre o estímulo do crescimento do cabelo e a redução da queda.

Por fim, chegamos à conclusão de que a queda capilar pós-Covid-19 pode ser solucionada com tratamentos naturais. Contudo, saiba que é fundamental a associação desses dois produtos. Afinal, um complementa o outro.

Portanto, clique aqui e confira as farmácias com os exclusivos Ibero Magistral mais próximas de você.

o-que-sao-estatinas

O que são estatinas? Conheça alternativas eficientes e sem efeitos colaterais

Você sabe o que são estatinas? Basicamente, estamos falando de medicamentos utilizados para o tratamento do colesterol alto. São fármacos importantes, visto que esse é um problema que atinge um grande número de pessoas.

Esses elementos são eficientes para controlar essas taxas de colesterol ruim no sangue. Contudo, com o passar dos anos, outras alternativas vão surgindo. Elas visam reduzir os níveis de colesterol circulando pelo sistema cardiovascular. Entretanto, sem os efeitos colaterais que as estatinas podem provocar.

Neste artigo, mostraremos quais são essas alternativas e os principais efeitos colaterais que as estatinas podem gerar no corpo. Acompanhe!

O que são estatinas e quais os seus efeitos colaterais?

As estatinas são medicamentos utilizados há décadas para o tratamento do colesterol. Sobretudo, elas se popularizaram pela sua eficácia na redução do LDL no sangue. Além disso, têm atuação efetiva na prevenção da síndrome metabólica.

O colesterol é uma enfermidade que pode causar uma série de efeitos. Entre eles, problemas cardíacos e AVC. Porém, existem efeitos colaterais que colocam em dúvida o uso constante e a longo prazo dos medicamentos tradicionais.

Um deles é o aumento do nível de glicose no sangue, aumentando o risco do desenvolvimento de diabetes. Além disso, as estatinas também podem causar dores musculares constantes. Por fim, existe uma associação de problemas cognitivos ao uso desses medicamentos. A perda de memória e a confusão mental são alguns exemplos.

Os efeitos colaterais e como eles se manifestam

Como bem sabemos, é essencial contar com produtos que melhoram nossa qualidade de vida e apresentam uma eficácia nos tratamentos. Neste artigo sobre o que são estatinas, você percebeu que elas vão além do controle das taxas de colesterol ruim no sangue. Ao passo que também trazem outras vantagens a longo prazo para a saúde.

Entretanto, da mesma forma que qualquer fármaco, é essencial salientar que as estatinas apresentam as menores taxas de efeitos colaterais. Normalmente, não é algo ligado ao medicamento em si, mas à formação de um novo problema de saúde, caso o indivíduo desconsidere outras necessidades fisiológicas.

Diante disso, é importante não fazer a automedicação. Afinal, essa prática expõe o paciente a vários riscos e, a depender das características da pessoa, pode não solucionar o problema em questão. Logo, é imprescindível ter o auxílio de um médico. No mais, confira abaixo alguns dos possíveis efeitos.

Depressão

Em resumo, existem o colesterol ruim (LDL) e o colesterol bom (HDL). Assim, quanto maiores forem os níveis de HDL, em um número superior a 40 mg/dl, menores são as chances de estarmos vulneráveis ao aparecimento de doenças cardíacas e mentais.

Como as estatinas reduzem o colesterol no sangue, pode ocorrer de os receptores de serotonina não funcionarem corretamente. Logo, é uma condição que afeta o bem-estar do corpo e da mente, podendo gerar quadros de ansiedade e depressão. Portanto, considere tais questões ao fazer o uso correto do medicamento.

Lesão muscular

Entre as possibilidades de efeitos colaterais, há também a toxicidade dos músculos, que pode provocar dor ou lesão. Entretanto, não é necessário pânico, pois o médico fará a localização da dor e verá a partir do uso inicial quando ocorrer o surgimento dos sintomas.

Em seguida, é necessário cumprir a suspensão da medicação para que ocorra a melhora e acompanhar os resultados recorrentes da reintrodução da estatina. 

Diabetes 

Normalmente, indivíduos que consomem estatinas em grandes quantidades costumam apresentar aumento de casos de diabetes. Em todo caso, o risco é baixo, da mesma forma que condições como inflamação crônica, libido reduzida e problemas ligados ao aparelho reprodutor.

Quais são as alternativas naturais às estatinas?

Estudos destacaram uma relação entre as dietas ricas em flavonoides específicos com o risco de doenças cardiovasculares reduzido. Sendo assim, a bergamota mostra um grau significativo de atividades antioxidantes, hipocolesterolêmicas e anti-inflamatórias, além de sua composição de flavonoides específicos, que atuam também como estatinas naturais. Aliás, são diversos os benefícios do extrato de bergamota.

Nesse sentido, foi desenvolvido o nutracêutico VazGuard™. Trata-se de um nutracêutico totalmente natural, indicado para a saúde cardiovascular e modulação da síndrome metabólica. É formulado com o sistema de liberação Phytosome®, que otimiza a absorção biológica dos polifenóis da bergamota. Dessa forma, aumentando em 7 vezes a sua biodisponibilidade em comparação ao extrato comum do fruto. Assim, melhora a eficácia dos ativos quando administrados via oral, promovendo efeitos terapêuticos mais rápidos.

VazGuard™ é composto de estatinas naturais, fugindo das consequências dos medicamentos alopáticos comumente utilizados no controle do colesterol.

Além disso, vale lembrar que alguns alimentos também ajudam a controlar os níveis de colesterol ruim. Confira:

  • oleaginosas: castanhas, amêndoas, amendoim e nozes;
  • ômega 3: peixes como atum, salmão e sardinha;
  • fibras: grãos, frutas, legumes, aveia e cereais;
  • chás naturais: alcachofra e chá-mate;
  • temperos: azeite, limão e alho;
  • vinho tinto;
  • soja.

Os benefícios do uso de VazGuard™

VazGuard™ é um produto vegano, que contém zero glúten ou lactose, e conta com processo de microencapsulação, que melhora a administração dos ingredientes ativos por via oral.

VazGuard™ não apresenta nenhum efeito colateral associado ao seu uso a longo prazo, o que não ocorre com outros tratamentos de estatinas. Logo, pode ser feita a administração contínua, sem prejuízos. A sua fórmula é segura e bem tolerada pelo organismo humano. No caso de pacientes gestantes ou lactantes, a recomendação para o uso é com acompanhamento médico.

Com alto teor de flavonas, altamente purificadas e padronizadas, é eficaz quando o assunto é manutenção dos níveis saudáveis de colesterol. Por isso, ele apresenta vantagens, como:

  • melhora a esteatose hepática gordurosa não alcoólica;
  • modula as taxas de triglicerídeos;
  • controla a glicemia;
  • melhora a síndrome metabólica;
  • regula os parâmetros lipídicos;
  • melhora os níveis do colesterol pequeno e denso (LDL);
  • melhora o colesterol bom (HDL);
  • diminui a incidência de aterosclerose;
  • reduz os riscos de doenças cardiovasculares;
  • contribui para a melhora do tecido adiposo visceral (VAT);
  • atividades antioxidantes e anti-inflamatórias.

Além de saber o que são estatinas e seus efeitos, é importante conhecer que existem alternativas a elas, como o VazGuard™. Desse modo, é possível ter o mesmo efeito de redução do colesterol. Contudo, sem os problemas que as estatinas podem gerar.

Então, gostou destas dicas? Procure pelo VazGuard™ nas farmácias de manipulação da sua cidade. Veja aqui a que fica mais próxima de você e que trabalha com os produtos Ibero Magistral.

volume da barba

Barba volumosa e sem falhas? Descubra o segredo!

Como aumentar o volume da barba? Todo homem que deseja ter fios fortes, brilhantes e volumosos precisa conhecer técnicas para estimular o crescimento dos pelos da face. Quanto maior for essa quantidade, mais fechada será a sua barba. Por consequência, você conseguirá fazer cortes e delineados com melhor definição.

Para saber os cuidados que você precisa ter com a barba, é fundamental entender que o processo dos fios que nascem no seu rosto não é tão diferente do que ocorre com os cabelos. Por isso, também é importante adotar uma série de cuidados para que a sua barba cresça de forma saudável e bonita. Veja quais são eles!

Alimente-se bem

A alimentação é um dos fatores mais importantes para adquirir volume da barba. Por meio dela, são ingeridos minerais e vitaminas essenciais para o crescimento dos fios, como vitamina A, C, D, E e do complexo B, além de zinco e magnésio. Sendo assim, inclua frutas, legumes, verduras, carnes magras, ovos e gorduras boas na sua dieta. Também evite o consumo de alimentos processados e ricos em açúcar.

Mantenha uma rotina de cuidados especiais

Em seguida, temos os cuidados especiais. Eles pressupõem a aplicação de pomadas de hidratação e produtos que visam manter os fios fortes e com um aspecto mais brilhoso. Lembre-se, ainda, de que é importante usar um shampoo específico para a barba, de modo a hidratar e fortalecer os fios. Isso porque os produtos para cabelo podem ressecar a pele do rosto e causar irritação no local da aplicação.

Apare quando necessário para alinhar os fios

Outro ponto importante é aparar os fios da barba quando necessário. Esse procedimento garante um crescimento mais direcionado. Por outro lado, pessoas que deixam a barba crescer de forma desordenada podem não gostar do resultado. Em resumo, é necessário alinhar os fios conforme os pelos crescem. Fora isso, ao aparar as pontas você vai conseguir harmonizar melhor a aparência do seu rosto.

Limpe e esfolie a região corretamente

A limpeza correta e a esfoliação do rosto também são muito importantes. Afinal, esses cuidados eliminam a oleosidade da pele e facilitam a absorção de nutrientes importantes para a manutenção dos fios e aumento do volume da barba. Você pode usar água morna durante a higienização para abrir os poros e água fria para fechá-los. O último passo é secar usando o ar frio do secador ou uma toalha macia e usar um balm ou óleo hidratante.

Estimule os fios de dentro para fora com Keranat™

Por fim, é importante que você faça a estimulação dos fios de dentro para fora. Essa é uma abordagem que poucas pessoas adotam e pode ser um dos segredos para ter uma barba densa e bonita. Isso pode ser feito com a adoção de um nutracêutico inovador: o Keranat™, que fornece os nutrientes necessários para o fortalecimento dos fios.

Trata-se de uma suplementação oral desenvolvida para potencializar o metabolismo capilar. Assim, é possível estimular a proliferação celular do bulbo do pelo, aumentando os fios da barba e tornando-a mais forte, macia, brilhante e volumosa. Isso ocorre graças ao estímulo de fatores de crescimento na matriz extracelular do folículo piloso.

O Keranat™ é perfeito para quem deseja aumentar o volume da barba, principalmente se você quer que ela cresça forte e bonita. Em suma, um único nutracêutico que traz resultados múltiplos. Mas lembre-se, também, de seguir todos os cuidados apresentados aqui.

Gostou deste artigo? Então, compartilhe-o em suas redes sociais. Desse modo, seus amigos que desejam ter uma barba mais volumosa vão te agradecer por essas dicas tão valiosas. E se você ficou interessado em experimentar Keranat™, clique aqui e veja onde encontrá-lo pertinho de você!

bulbo capilar

Bulbo capilar: o que é e como cuidar do cabelo desde a raiz

O bulbo capilar é um dos principais pontos de atenção quando o assunto é a saúde dos fios. Para ter um crescimento saudável, é fundamental que a raiz esteja bem cuidada. Entretanto, muitas pessoas se descuidam desse fator.

Quando ocorre a queda capilar acentuada, seja em homens ou mulheres, pode significar que a reposição dos fios não acontece da maneira correta.

Então, o que é preciso para garantir a saúde do bulbo capilar? Se essa é sua dúvida, este material vai levantar os principais pontos que você precisa saber sobre o seu cabelo. Vamos lá?

O que é o bulbo capilar e qual a sua função?

Antes de tudo, precisamos explicar o que são os bulbos capilares. Trata-se simplesmente da raiz do seu cabelo, que possui células de crescimento ativas, responsáveis pela produção dos fios e seu crescimento saudável.

Toda atividade do bulbo começa a partir da absorção de nutrientes, os quais são encaminhados pela corrente sanguínea e chegam até a papila dérmica, que fica abaixo do bulbo.

Em outras palavras, quanto melhor for o consumo de alimentos ricos em nutrientes importantes para o seu cabelo, melhor será o crescimento dos fios. É por esse motivo que o déficit de minerais é um problema para a estrutura da fibra capilar, bem como para a sua saúde.

Quais são os principais problemas ligados à raiz do cabelo?

Em um processo orgânico, as madeixas caem e se renovam. Nesse momento, é o bulbo capilar que produz os novos fios. Entretanto, quando essa queda de cabelo é além do natural e/ou o bulbo capilar apresenta dificuldade para fazer crescer os fios, é preciso investigar a causa.

A baixa quantidade de nutrientes, o estresse, o tabagismo, a exposição excessiva ao sol e outros hábitos ruins são prejudiciais para a saúde do seu cabelo. Afinal, esses fatores afetam o bulbo capilar, que não consegue fazer a reposição orgânica.

Por exemplo, o cortisol, hormônio diretamente ligado ao estresse, pode se depositar no bulbo, o que dificulta o seu trabalho de produção de fios de cabelo. Logo, é de extrema importância modular esse hormônio.

A dermatite seborreica é outro grave problema quando o assunto é saúde capilar. Também conhecida como caspa, a descamação (excesso de células mortas) do couro cabeludo acelera a queda de cabelos. Tendo todas essas informações em mente, saiba que, em alguns casos, é necessária uma orientação médica.

Por fim, é de extrema importância que você cuide da saúde de suas madeixas desde antes do nascimento dos fios. Isso porque a queda capilar não é o único problema. A fraqueza dos fios e o aspecto quebradiço, quando o bulbo não está saudável, também é recorrente.

Como cuidar do seu bulbo capilar?

Já que existem tantos problemas ligados à saúde do bulbo capilar, como é possível cuidar dele? Para garantir fios mais bonitos, saudáveis e brilhantes é necessário ter essa preocupação. Então, saiba que produtos específicos para o seu tipo de cabelo e a suplementação de vitaminas estão entre as soluções possíveis.

A alimentação saudável também é importante para garantir os nutrientes essenciais para o crescimento capilar. Por isso, é importante incluir em sua dieta fontes de proteína, ferro, zinco, vitamina A e ômega 3.

Além disso, existem também alguns tratamentos que permitem fazer a ativação dos bulbos capilares de dentro para fora. É o caso de Keranat™, um suplemento natural que ajuda no crescimento e fortalecimento dos cabelos. A sua composição de fitoesteróis e triterpenóides do Painço e fitoceramidas atua para o fortalecimento e a beleza dos fios. Entre seus benefícios, podemos destacar:

  • diminui os fios da fase telógena, quando ocorre a queda;
  • promove brilho e maciez aos cabelos;
  • ajuda a prevenir caspa e seborreia;
  • aumenta o volume dos fios;
  • melhora a aparência das madeixas;
  • protege o pigmento natural, reduzindo os fios brancos.

Em resumo, o bulbo capilar é um dos principais temas que você deve ter atenção para ter cabelos fortes e radiantes. Cuidar desse aspecto garante o nascimento saudável dos fios, além de fortalecê-los.

O Keranat™ está no mercado justamente por esse motivo. Além de ser uma abordagem natural, você pode encontrar o produto em uma farmácia de manipulação. Clique aqui e consulte a mais próxima da sua casa!

saúde dos joelhos

Saiba como cuidar da saúde dos joelhos com estas dicas fundamentais

Focar num estilo de vida saudável é um desafio diário. Atualmente, observa-se um número maior de pessoas que buscam mudar hábitos e ter mais disposição durante o dia. Nesse caso, nada melhor que manter uma alimentação equilibrada, bem como fazer exercícios físicos. Porém, um fator não pode passar despercebido: a saúde dos joelhos.

Sem dúvidas, é muito importante dar uma atenção especial para as articulações, tanto o sedentarismo como exercícios de impacto e sem supervisão podem gerar lesões capazes de limitar os movimentos. E, inevitavelmente, os joelhos estão na linha de frente desse aspecto.

Quer saber como melhorar o autocuidado com essa região do corpo? Então, continue conosco! Mostraremos nos tópicos abaixo algumas informações que vão agregar valor ao seu dia a dia. Boa leitura!

A saúde dos joelhos e a importância das articulações

Muitas pessoas sofrem com problemas nas articulações. Normalmente, a dor é resultado de algumas doenças e lesões, como osteoartrite, bursite ou artrite reumatoide. Em suma, são desconfortos que prejudicam o bem-estar de um indivíduo. Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), cerca de 70% a 80% da população com mais de 65 anos possui artrose, por exemplo.

Nesse caso, é fundamental valorizar a saúde dos joelhos. Afinal, a vida de quem sofre dessa condição fica cada vez mais limitada. Há casos em que a pessoa se movimenta de uma maneira muito restrita. Desse modo, é necessário procurar o tratamento adequado ou fazer o possível para evitar o problema.

Dicas para cuidar da saúde dos joelhos e das articulações

Segundo a pesquisa “Saúde e qualidade de vida: a relação com os pés, tornozelos e joelhos”, 70,6% das mulheres e 65,3% dos homens apresentam algum tipo de dor nos joelhos. Esses são dados bastante alarmantes e devem engajar você a mudar os seus hábitos. Por isso, siga as dicas abaixo e preserve o seu bem-estar.

Faça exercícios regulares

Uma simples caminhada diária já traz grandes benefícios ao seu corpo. Em suma, é muito importante que você foque nessas práticas para contribuir com o bom funcionamento do seu organismo e fortalecer a musculatura.

A prática de esportes ajuda no gerenciamento de peso. Conforme os seus esforços, o corpo apresenta maior flexibilidade, equilíbrio e resistência. Assim, você poderá praticar atividades diariamente e ter mais energia, além de conseguir manter o foco numa dieta equilibrada.

Tenha cuidado com os impactos na região

Sem dúvidas, o acompanhamento de um profissional da saúde é indispensável, tanto no momento de fazer um tratamento quanto para a prática de esportes, principalmente os que são considerados de alto impacto.

O ideal é que você evite o aparecimento de lesões devido à falta de preparo físico. Por mais que o seu desejo de superação fale mais alto, não exagere. É importante respeitar os seus limites e a orientação do especialista.

Evite sobrecarga e sobrepeso

Como falamos, o ideal é promover a saúde dos joelhos sem fazer exageros. Dessa forma, mantenha o equilíbrio ao trabalhar outras articulações. Por isso, fortaleça o quadril e tornozelo. Em outras palavras, foque em um treino que busque melhorar o equilíbrio.

Além disso, conquiste um peso ideal que não te deixe vulnerável a problemas de saúde. Afinal, sabemos que quanto maior for o seu peso, maior será o impacto nos joelhos. Portanto, emagreça com saúde e melhore diversos aspectos do seu corpo.

Use os calçados certos

Prefira sempre tênis confortáveis e com amortecedores. Sobretudo, no caso de pessoas que usam salto alto constantemente, é bom lembrar que com o passar dos anos perde-se fibra muscular. Esse fator é mais intenso no público feminino que gosta desse tipo de calçado. Por isso, previna-se!

Trate os problemas com antecedência

NUFLEX-3 é um nutracêutico extraído da membrana de ovo obtido através de um processo patenteado de maneira sustentável e ecologicamente correta, sem o uso de produtos químicos. É composto por proteínas fibrosas, como colágenos tipo I, V e X, bem como outros componentes bioativos. São 3 benefícios em um único produto: analgésico, anti-inflamatório e regenerador.

Veja quantos benefícios de NUFLEX-3:

  • Reduz a dor e rigidez articular;
  • Melhora a flexibilidade e conforto das articulações;
  • Reduz inflamação;
  • Acelera a recuperação das articulações em desportistas;
  • Previne lesões nas articulações.

Ao longo deste artigo deu para perceber a importância de prevenir problemas nos joelhos desde cedo. Portanto, nada melhor que apostar em um produto natural com excelentes benefícios. Dessa maneira, considere as informações anteriores e foque na saúde dos joelhos.

Os produtos exclusivos Ibero Magistral estão pertinho de você! Clique aqui e descubra onde fica a farmácia de manipulação mais próxima.

cuidar da pele no inverno

Cuidar da pele no inverno: por que essa é a melhor época do ano?

Cuidar da pele no inverno se tornou uma prática habitual na rotina de muitas pessoas. Afinal, segundo especialistas, essa é a melhor época do ano para investir em tratamentos estéticos. É ideal, também, para lidar com outros cuidados que fortalecem o sistema imunológico.

Em suma, é necessário ter muita atenção nesse período de dias frios. Seja na hora de malhar, seja quando for se alimentar. Isso porque a baixa umidade do ar pode expor o indivíduo a doenças oportunistas e ao ressecamento da pele. E a inibição da produção de serotonina estimula o consumo de alimentos com baixo valor nutricional.

De todo modo, vamos focar no aspecto da pele neste artigo. Portanto, se você deseja aprender sobre esse assunto, continue conosco! Boa leitura!

Os principais motivos para cuidar da pele no inverno

Em suma, os dias frios são os mais recomendáveis para valorizar o aspecto da sua pele. Tanto pela ausência do calor quanto pelo fato de não estarmos expostos à luz do sol. Sem contar a baixa incidência da radiação UV. Nesse caso, cuidar da pele no inverno se tornou uma medida inteligente na preparação da cútis para as temperaturas elevadas das próximas estações.

Além disso, esse período é marcado por várias mudanças na pele devido à baixa temperatura. Vermelhidão, ressecamento e oleosidade são alguns dos exemplos mais comuns. Desse modo, é interessante adotar boas práticas no dia a dia. Em outras palavras, aposte em um cronograma facial e realize alguns procedimentos estéticos.

Os tratamentos estéticos e outros procedimentos para cuidar da pele no inverno

Sem dúvidas, é necessário focar em ações que ajudem a deixar a pele hidratada. Ao mesmo tempo, escolha produtos que ofereçam uma melhor sustentação e melhorem a textura. Entre os tratamentos estéticos, podemos citar os peelings, o laser fracionado, o freeze e a drenagem linfática.

Os peelings ajudam a renovar as células e melhorar o aspecto da sua tez. Já o laser fracionado estimula a produção de colágeno. O freeze contribui para uma pele com mais firmeza. E a drenagem linfática é indicada para quem deseja diminuir celulites e estrias. Portanto, escolha uma opção que vai conforme o seu principal objetivo.

A preocupação com a qualidade de vida durante os cuidados no inverno

Além de investir em um tratamento estético, é necessário adotar algumas mudanças na rotina. A prática diária de exercícios é uma delas, bem como o investimento em uma dieta equilibrada. Tudo conforme orientação médica na intenção de garantir o seu bem-estar e a sua longevidade.

É importante lembrar que este é um período em que os cuidados também podem se dar de dentro para fora, o que chamamos de tratamento In. Dessa forma, o consumo de nutracêuticos ajuda a nutrir a pele a partir da alimentação. Por isso, conheça duas opções nos subtópicos abaixo.

VERISOL®

Atualmente, o VERISOL® é um dos principais produtos que ajudam a retardar o envelhecimento. O produto tem atuação garantida na saúde da sua pele, retardando os sinais do envelhecimento, suavizando a formação de rugas e contribuindo para o aumento da elasticidade e firmeza da pele. O produto ainda deixa as unhas e os cabelos fortes e bonitos, ajuda no combate à celulite e promove uma melhor cicatrização da pele.

Hymagic™-4D

O Hymagic™-4D é outra opção para cuidar da pele no inverno, desta vez, de fora para dentro. Em suma, ele promove a hidratação profunda da pele com a ajuda da combinação de quatro tipos de ácidos hialurônicos. Além disso, ele traz benefícios como proteção contra raios UV, ação antipoluição, além de suavizar linhas de expressão. Clique aqui para ler um conteúdo completo e detalhado do ativo

Neste artigo, você aprendeu como cuidar da pele no inverno. Por isso, considere os tópicos que apresentamos e busque produtos que ajudem a deixar o seu rosto radiante!

Se você deseja obter o máximo de benefícios de Hymagic™-4D e VERISOL®, clique aqui para verificar qual a farmácia mais próxima de você trabalha com os ativos exclusivos Ibero Magistral.

fome excessiva

Fome excessiva: o que isso pode significar?

A fome excessiva é um problema que se manifesta em muitas pessoas atualmente. O processo de desejo por alimentos é regulado pelo nosso corpo e faz parte de nossas funções vitais. Contudo, existem indivíduos que podem estar com esse sistema descontrolado. Então, a sensação de fome é constante.

Na tentativa de brigar contra essa vontade, muitas pessoas acabam passando por situações de estresse que pioram ainda mais a insaciedade. Nesse caso, o ideal é tentar encontrar as causas desse desejo. Em seguida, adotar medidas para resolver o problema.

Neste artigo, mostraremos as principais origens da fome excessiva e como ela pode ser solucionada. Acompanhe!

O que é classificado como fome excessiva?

Antes de tudo, é preciso entender o que é a fome excessiva. Afinal, ter a sensação de fome é comum. O que precisa ser eliminado é o excesso dessa vontade de consumir alimentos a todo o tempo.

A pessoa que sofre com esse problema nunca se sente satisfeita. Por isso, a todo o momento ela deseja comer alguma coisa. Isso ocorre por alguns motivos que mencionaremos a seguir.

Quais são os fatores que geram a fome excessiva?

Agora, mostraremos quais são os fatores que geram a fome excessiva. O primeiro está ligado às emoções. Afinal, as pessoas que sofrem algum tipo de problema relacionado à mente podem utilizar a comida como uma forma de fugir dessas questões.

Nesse caso, é importante procurar um profissional da área de psicologia e, em alguns casos, um médico psiquiatra. Contudo, o foco deste conteúdo são as questões fisiológicas que geram a fome em excesso. Ou seja, têm relação aos hábitos ou problemas de saúde, como diabetes e hipertireoidismo. Sobre isso, discorreremos com mais detalhes nos próximos tópicos.

Consumo excessivo de carboidratos simples

É importante destacar que o carboidrato é uma excelente fonte de energia. A despeito das opiniões de alguns profissionais que condenam esse macronutriente, ele precisa ser consumido com atenção. Isso porque alguns são transformados em glicose de forma muito rápida. Exemplos disso são:

  • farinhas;
  • pães;
  • açúcares;
  • grãos refinados.

Mas por que os carboidratos têm relação com a fome excessiva? Simples, eles são absorvidos de forma muito rápida pelo organismo. Logo, induzem a produção de insulina — um hormônio que ajuda na metabolização do açúcar.

O grande problema é que isso acontece rapidamente. Logo em seguida, o corpo emite sinais de fome, pois não tem mais glicose para gerar energia. É por isso que as pessoas que têm uma dieta rica nesses alimentos se sentem famintas o tempo inteiro.

Falta de proteínas na alimentação diária

As proteínas geralmente são macronutrientes que têm uma digestão lenta. Logo, as carnes e outros alimentos proteicos ficam mais tempo no sistema digestivo. Assim, promovem saciedade por períodos maiores. Contudo, quando há a falta desse alimento na rotina, acontece o efeito contrário.

Não diferenciação de fome e vontade de comer

Outro ponto importante é saber diferenciar o momento que você está, efetivamente, com fome ou com vontade de comer. A primeira situação demonstra a falta de nutrientes em determinado momento. Já a vontade de comer está relacionada ao desejo, estimulado por emoções visuais, cheiros e, até mesmo, o estresse.

Como resolver essa situação de forma efetiva?

Uma das formas de resolver a fome excessiva é atacando as suas causas. Assim, quando se trata de questões psicológicas é preciso procurar um profissional. Contudo, ações simples do dia a dia podem solucionar o problema quando ele está atrelado aos seus hábitos.

Por exemplo, você pode apostar em uma rotina que inclua alimentos capazes de aumentar a saciedade. O ideal é escolher aqueles que têm um baixo índice glicêmico e que auxiliam na modulação da fome excessiva. Podemos citar como exemplos:

  • proteínas: carnes, ovos, peixes, frango, leite, queijos;
  • fibras: batata-doce, feijão, farinhas integrais, verduras, legumes e frutas;
  • gorduras boas: castanhas, nozes, linhaça, amêndoas, gergelim e amendoim.

Zembrin® diminui a compulsão alimentar associada à ansiedade e estresse. Atua na melhora do humor, da ansiedade, aumenta a função cognitiva e proporciona bem-estar físico e mental. Não tem efeitos colaterais e não causa dependência. Zembrin® funciona de maneira similar aos medicamentos da classe dos inibidores seletivos da recaptação da serotonina, medicamentos controlados e que dependem de receita. Ele também é indicado para mulheres que apresentam sintomas de TPM. Vale lembrar que a TPM também pode ser desencadeadora de transtornos alimentares.

Então, quer conhecer mais sobre o Zembrin® e manter a fome excessiva sob controle? Clique aqui e veja como funciona seu duplo mecanismo de ação.