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Conheça os tipos de gordura, como agem no organismo e as diferenças entre elas

22 de dezembro de 2020/em Consumidor/por admin-im

Você sabe quais são os principais tipos de gordura e como elas atuam no corpo? Esse conhecimento é importante para entender as diferentes funções que cada uma tem no organismo.

Tenha em mente que algumas gorduras oferecem benefícios enquanto outras trazem malefícios, de acordo com a forma como são consumidas. Assim, você pode ter mais consciência na hora de ingerir determinados alimentos, a fim de prezar por bem-estar, qualidade de vida e saúde a longo prazo.

Para saber mais sobre os tipos de gordura, continue a leitura e tire as suas dúvidas.

Quais são as funções das gorduras no corpo?

A ingestão de alguns tipos de gordura auxilia no bom funcionamento do organismo. No entanto, essa medida precisa respeitar a moderação na intenção de o indivíduo não cometer exageros e, consequentemente, expor o corpo ao aparecimento de doenças.

Muitas pessoas carregam um pensamento negativo dessa substância. Entretanto, se ela se encontra naturalmente nos alimentos, é sinal de que não é tão maléfica assim. Em suma, existem gorduras consideradas boas e que trazem grandes benefícios ao ser humano.

Podemos citar como exemplo a absorção de vitaminas A, D, E e K, além de as gorduras serem fontes de energia que ajudam a fortalecer nosso metabolismo. Sendo assim, podem prevenir casos de cegueira, osteoporose e hemorragias.

Contudo, existem aquelas que podem até contribuir para o desenvolvimento de determinadas doenças cardiovasculares. Logo, é importante conhecer a fundo as características de cada uma e saber os benefícios do que você ingere.

Quais são os tipos de gordura e os efeitos que elas causam ao organismo?

Gorduras saturadas

As gorduras saturadas estão presentes em alimentos como manteiga, leite, carnes vermelhas e banha. Portanto, recomenda-se consumi-las com moderação, pois são as responsáveis pelo aumento do colesterol ruim (colesterol total e LDL).

Gorduras monoinsaturadas

As gorduras monoinsaturadas são importantes para o organismo, tendo em vista que elas atuam no controle dos níveis de colesterol. Desse modo, recomenda-se consumir esse tipo de gordura diariamente. Como fontes de gorduras monoinsaturadas, podemos listar o abacate, o azeite de oliva e as oleaginosas. Vale ressaltar que esses produtos devem ser consumidos com moderação, porque tudo em excesso traz prejuízos à saúde.

Gorduras poli-insaturadas

As gorduras poli-insaturadas contêm ômega-3 e ômega-6. Elas ajudam a diminuir os níveis de colesterol ruim, por isso se tornam fundamentais para o bom funcionamento do organismo. Pode-se encontrá-las em óleos vegetais, peixes, soja e oleaginosas.

Gorduras trans

As gorduras trans trazem muitos prejuízos para a saúde porque são responsáveis por aumentar o colesterol ruim, ao mesmo tempo que diminuem o colesterol bom (HDL), o que pode promover o entupimento das veias e artérias. A saber, sua produção ocorre com base na hidrogenação de óleos vegetais, presente em sorvetes, biscoitos e diversos outros produtos industrializados.

Triglicérides

O próprio organismo é o responsável pela produção dos triglicérides. Quando estão em excesso no sangue, há um maior risco do desenvolvimento de doenças cardiovasculares. Portanto, para mantê-las reduzidas é importante ter moderação ao consumir alimentos gordurosos e ricos em carboidratos.

Como devo consumir gordura no dia a dia? É preciso eliminar todo tipo?

O seu gerenciamento de peso só será favorável se você levar em consideração as consequências que esses tipos de gordura produzem. Como pudemos perceber, a gordura trans é bastante nociva, sendo interessante reduzi-la ao máximo no seu dia a dia.

De modo geral, os produtos industrializados geram malefícios ao corpo por serem pouco nutritivos e ricos em conservantes. Dito isso, o indivíduo fica sujeito ao aparecimento de problemas cardiovasculares, respiratórios, além de inflamações e alterações de humor.

Sem contar que quem sofre de compulsão alimentar sempre prefere opções cheias de gorduras ruins ou ricas em açúcares livres. Ou seja, atitudes que em nada contribuem para uma alimentação saudável e uma vida que estabelece um equilíbrio entre o físico e o mental.

Diante disso, procure um médico para que ele possa ajudar a manter uma dieta com a presença de gorduras poli-insaturadas. Caso precise fazer uma substituição, uma opção são as monoinsaturadas. Em suma, não restrinja o que se deve comer. Apenas esteja ciente dos efeitos que trazem. Ademais, a Sociedade Brasileira de Cardiologia estabeleceu números que podem auxiliar a recomendação médica para consumo diário de cada gordura. Veja:

saturada: no máximo 10%;
monoinsaturada: 15%;
poli-insaturada: 6% a 11%;
trans: no máximo 1%.

O que fazer para incluir as boas gorduras na alimentação?

O café da manhã é uma das refeições mais importantes do dia. Afinal, por meio dele é possível recuperar a energia que você gastou durante o sono com a ajuda de alimentos que darão total disposição para a sua rotina. Desse modo, deve-se comer grupos de alimentos com gorduras monoinsaturadas, como abacate e iogurtes.

Já no almoço, conte sempre com a presença do azeite de oliva no preparo de saladas, carnes magras e grelhados. Os peixes também são bastante bem-vindos, por isso devem ser consumidos nessas ocasiões do dia ao menos uma ou duas vezes por semana.

A mesma recomendação também vale para a janta. Caso tenha a necessidade de fazer lanches entre uma refeição e outra, escolha opções ricas em fibras e que tragam uma sensação de saciedade, de modo a combater a fome excessiva.

Por exemplo, castanhas, amêndoas e nozes cumprem bem esse papel. O chocolate amargo também é bastante rico em vitaminas e minerais. Entretanto, mantenha a moderação e sempre faça substituições inteligentes em momentos atípicos do seu dia a dia.

Além disso, não se esqueça de praticar exercícios regularmente e seguir as demais recomendações propostas pelo seu profissional de saúde. Outra prática importante para regular os níveis de gordura no sangue é contar com o uso de nutracêuticos, que trazem enormes benefícios ao seu corpo. Saiba mais a seguir.

Como o VazGuard^TM atua no perfil lipídico?

O VazGuard™ é um nutracêutico que ajuda a saúde cardiovascular e a modulação da síndrome metabólica. Além de atuar na prevenção do desenvolvimento de doenças, esse ativo demonstrou alta eficiência na(o):

redução dos parâmetros lipídicos;
redução da esteatose hepática;
aumento de HDL;
diminuição de LDL;
diminuição de triglicerídeos;
controle da glicemia.

VazGuard™ tem como composição um alto teor de flavonas altamente purificadas e padronizadas (Neoeriocitrina, Naringina e Neohesperidina) e outras importantes como a Rutina, Neodiosmina, Rhoifolina e Poncirina. Apresenta flavonoides glicosídicos do tipo estatina (Meltidina e a Brutieridina) e outras substâncias como o Ácido ascórbico e Pectinas.

Os componentes funcionam como um hipoglicemiante natural, atuando como antioxidante, anti-inflamatório e uma estatina natural, mantendo os níveis sanguíneos saudáveis de colesterol total, HDL, LDL, glicose e triglicérides. A tecnologia Phytosome® torna o processo totalmente biodisponível, contribuindo, assim, para um efeito terapêutico em tempo reduzido de uso.

Frisa-se que esse nutracêutico não causa efeitos colaterais quando é usado a longo prazo, sendo esse fator um grande benefício quando comparado aos tratamentos feitos à base de estatinas. Portanto, ele pode ser usado de forma contínua e sem receio, diante da sua segurança e boa aceitação pelo organismo. Sobretudo, é importante que você converse com seu médico para avaliar se há alguma restrição.

Agora você já conhece os principais tipos de gordura. Desse modo, torna-se mais fácil controlar o consumo diário para manter uma vida saudável.

Para isso, entre em contato conosco e adquira agora mesmo esse nutracêutico que ajuda a alcançar seu objetivo. Clique aqui para informações ainda mais detalhadas sobre o VazGuard™.

Sabia que os cuidados antienvelhecimento vão além da pele?

15 de dezembro de 2020/em Consumidor/por admin-im

Afinal, quais são os cuidados antienvelhecimento que uma pessoa deve ter? Muitos têm uma preocupação grande com a pele, musculatura e peso. Essas áreas são muito importantes e, de fato, merecem muito cuidado. Entretanto, quando se fala de envelhecimento, é necessário ter uma visão mais ampla, analisando a saúde como um todo. Afinal, em se tratando do corpo, não deve haver uma divisão, mas a aplicação de recursos para manter a saúde geral.

Para tanto, é essencial que você recorra aos nutracêuticos para atingir esse objetivo. Quer saber mais sobre o assunto? Então, continue a leitura!

BODYBALANCE®

O BODYBALANCE® é um suplemento capaz de auxiliar no aumento da massa muscular, bem como na diminuição de gordura. Estima-se que, entre 1996 e 2025, a população de idosos crescerá cerca de 200%. Logo, é imprescindível que você comece a pensar nos cuidados antienvelhecimento o quanto antes.

Além de proporcionar esses dois benefícios no envelhecimento saudável, o BODYBALANCE® auxilia no combate à sarcopenia. Uma enfermidade que gera fragilidade em pessoas idosas, facilitando o risco de quedas e fraturas que limitam muito a vida.

Vazguard™

O Vazguard™ é um nutracêutico que também contribui para os cuidados no envelhecimento. Entre seus principais benefícios está a manutenção dos níveis de colesterol e tratamento da síndrome metabólica. Ele é muito eficiente para mulheres que entram na menopausa e que têm maior tendência em desenvolver elevados níveis de colesterol. O VazGuard™ tem uma composição de estatinas naturais, fugindo totalmente dos efeitos colaterais de medicamentos alopáticos usados para a modulação do perfil lipídico.

Keranat™

Um cabelo bonito e saudável é sinônimo de saúde e isso pode ser alcançado com Keranat™. Por mais que existam produtos capilares como shampoos e condicionadores de qualidade, eles ainda são insuficientes para garantir cabelos sedosos e fortes, que não caem com frequência.

Keranat™ é um suplemento oral altamente eficaz, que atua diretamente no bulbo capilar, centro de crescimento e nutrição dos fios. É composto por fitoesteróis e triterpenóides do Painço, com um sistema de entrega inteligente em fitoceramidas, ambos estabilizados por um processo patenteado de microencapsulação. O organismo absorve rapidamente esses ingredientes, permitindo que eles cheguem às células da matriz extracelular capilar e estimulem o crescimento dos fios mais rapidamente.

Por isso, adotar esse suplemento como cuidado antienvelhecimento é fundamental para manter a sua saúde capilar, contribuindo para o bem-estar e a manutenção da autoestima, o que reflete positivamente no corpo.

OX-Berry®

A redução insulínica e consequente diabetes tipo 2 é comum em pessoas que entram na terceira idade. Estima-se que essa enfermidade aumentou cerca de 30% nos últimos anos no Brasil. Evita-se essa triste realidade com mudanças de hábitos e escolhas saudáveis.

O OX-Berry® é um nutracêutico composto por elementos naturais, que fazem parte de um grupo de fitoquímicos, antioxidantes, polifenóis e subcategorias de flavonoides. Todos esses produtos auxiliam na melhora à sensibilidade insulínica, diminuindo a quantidade do hormônio no sangue. Como consequência, diminui as chances de desenvolver o diabetes tipo 2.

OptiMSM® e Hymagic™ 4D

Por fim, quando se trata de cuidados no envelhecimento, também é preciso pensar no cuidado com a pele. Afinal, assim como o cabelo, esse órgão também contribui para a melhoria da autoestima. O foco principal é a atuação na firmeza da sustentação da pele, tornando-a mais macia, com menos manchas e sinais de envelhecimento.

O enxofre, principal componente do OptiMSM®, é conhecido como o “mineral beleza” porque é essencial para a síntese do colágeno e é predominante na queratina, uma substância indispensável para a saúde e manutenção da pele, unhas e do cabelo.
A saber, se houver enxofre insuficiente no corpo quando novas células estiverem sendo produzidas, estas serão rígidas. Esta rigidez pode contribuir para rachaduras, rugas e cicatrizes na pele. Quando há enxofre suficiente para produção de novas células, a pele produzida é mais macia, mais flexível. MSM fornece esse enxofre necessário para produção das células. Além disso, OptiMSM® é o principal suplemento para mobilidade e articulações saudáveis. O enxofre, componente essencial do OptiMSM®, auxilia as articulações, cartilagens e tecido conjuntivo para manter um estilo de vida ativo.

Já o Hymagic™-4D é uma combinação de 4 tipos diferentes de ácidos hialurônicos, que atuam nas mais variadas camadas da pele, reabastecendo a água na camada superficial da derme e retendo a água nas camadas mais profundas, proporcionando uma eficiente hidratação tridimensional, instantaneamente.

Por fim, podemos concluir que os cuidados antienvelhecimento são simples. Portanto, não perca mais tempo e conheça todos esses produtos que mencionamos ao longo deste conteúdo.

Para tanto, clique aqui e localize uma farmácia que trabalha com o produtos Ibero Magistral, mais próxima de você.

Manipulados antirrugas que você precisa conhecer

10 de dezembro de 2020/em Consumidor/por admin-im

À medida que envelhecemos, linhas de expressão, rugas e sulcos surgem no rosto. O processo é natural e não faz mal à saúde, mas pode prejudicar a autoestima. Porém, existem tratamentos para quem deseja reverter esse cenário, e os nutracêuticos e dermocosméticos são algumas opções.

A saber, os nutracêuticos são produtos naturais, geralmente em formato de cápsulas, comprimidos ou pós. Eles combinam compostos bioativos presentes em alimentos. Por sua vez, os dermocosméticos caracterizam-se por produtos com ativos farmacológicos voltados para o tratamento de médio e longo prazo de problemas de pele — oleosidade, acne, rugas, manchas, entre outros.

Neste artigo, vamos apresentar alguns produtos manipulados para rugas e marcas de expressão. Confira!

Hymagic™-4D

O ácido hialurônico é um dos cinco mais importantes ingredientes cosméticos para melhorar a hidratação e combater os sinais do tempo na pele. Ele consegue reter até mil vezes o seu volume de água e, por isso, evita a desidratação, grande causadora de rugas.

O Hymagic™-4D é um produto que combina quatro tipos de ácido hialurônico com propriedades diferentes, que se acumulam e formam uma rede tridimensional, atingindo todas as camadas da pele. Dessa forma, a hidratação mantém-se completamente desde as camadas mais profundas da pele, melhorando o aspecto, a suavidade e a elasticidade.

Estudos feitos com o Hymagic™-4D apontaram que, apenas uma hora após a aplicação do produto, a hidratação aumentou 155,1% em comparação a outros grupos de hidratantes.

VERISOL®

Com o avanço da idade, as mulheres perdem cerca de 1% de colágeno por ano — essa perda pode passar de 30% no período pós-menopausa. A diminuição da quantidade de colágeno no organismo é a principal causa do envelhecimento da pele.

É por isso que um dos produtos manipulados para rugas mais indicados para quem deseja suavizar os efeitos da idade é o VERISOL®,, que combina peptídeos específicos que atuam estimulando as células e restaurando a beleza, de dentro para fora. Ademais, estudos científicos realizados em humanos comprovam resultados do uso do VERISOL® a partir de 4 a 8 semanas de suplementação.

Além disso, VERISOLl® é um alimento nutracêutico seguro, sem efeitos colaterais, indicado para qualquer pessoa que deseje recuperar a jovialidade e prevenir o envelhecimento da pele.

OptiMSM®

O OptiMSM® é um neutracêutico formado por um composto de enxofre e que tem grande atuação no corpo. Sobretudo, esse elemento é essencial para evitar dores e lesões nas articulações, além de estimular a produção de colágeno. Com isso, não apenas dá mais estrutura à pele e aos músculos, como reduz o aspecto do envelhecimento.

Do ponto de vista cosmético, também ajuda no fortalecimento e no crescimento de unhas e cabelos e aumenta a elasticidade e a tonificação da pele. Com suas propriedades antioxidantes, retira os radicais livres do corpo e evita a degeneração das células. Por tudo isso, é um grande aliado do envelhecimento saudável.

Portanto, combinando a ação de nutracêuticos e dermocosméticos, combatem-se os efeitos do envelhecimento na pele. Rugas, marcas de expressão e manchas podem ser suavizadas, restaurando a autoestima.

Agora que você já conhece algumas ótimas opções de produtos manipulados para rugas, compartilhe este post nas suas redes sociais e ajude outras pessoas a entenderem como cuidar melhor da pele e prevenir o envelhecimento!

Saiba como combinar ações no dia a dia para manter o controle do diabetes

3 de dezembro de 2020/em Consumidor/por admin-im

Diabetes é uma doença causada pela produção insuficiente ou má absorção da insulina, segundo a definição do Ministério da Saúde. Atualmente, existem mais de 13 milhões de pessoas vivendo com a doença no Brasil, o que corresponde a 6,9% da população nacional.

A depender do tipo da doença, os tratamentos podem variar. Assim, na maioria dos casos, eles incluem o uso de medicamentos. Sobretudo, o acompanhamento médico é fundamental para o controle do diabetes e, para melhorar a qualidade de vida do paciente, torna-se essencial combinar algumas ações no dia a dia ao tratamento medicamentoso.

Neste artigo, você vai conferir algumas ações que podem ajudar no controle do diabetes. Boa leitura!

Fracionar a alimentação e consumir mais fibras

O fracionamento da alimentação é o ato de fazer mais refeições por dia, mas em menor volume. O mais indicado é acrescentar pequenos lanches entre as refeições principais — café da manhã, almoço e jantar. Ademais, o consumo de carboidratos deve ser moderado, por isso, deve-se evitar alimentos como batata, pães, biscoitos, massas e todos aqueles feitos com farinha branca.

Além disso, açúcar, mel, doces, refrigerantes e produtos industrializados adoçados também requerem muita moderação no consumo. Por outro lado, a ingestão de fibras deve acontecer com frequência. Elas diminuem a velocidade da absorção de carboidratos e ajudam a controlar a glicemia.

Monitorar a pressão e o peso constantemente

Primordialmente, para o controle do diabetes, é importante que o paciente esteja de olho em alguns índices, como a pressão arterial e o peso. É comum que as pessoas diabéticas tenham pressão alta. Isso acontece em cerca de 40% dos casos do tipo II. Com isso, aumenta-se o risco de doenças cardiovasculares.

A saber, o peso é outro indicador que aponta se a alimentação é adequada. Portanto, o paciente com diabetes precisa consumir muitos vegetais, cereais, hortaliças e leguminosas, além de beber a quantidade adequada de água.

Acompanhar o perfil lipídico

O exame do Perfil Lipídico, conhecido como exame de colesterol, deve ser feito uma vez ao ano, pelo menos, ou na frequência solicitada pelo médico. O nível elevado de gordura no sangue aumenta os riscos de doenças cardiovasculares, muito mais comuns em pessoas diabéticas do que em pessoas que não vivem com a doença.

Contar com ingredientes naturais como coadjuvantes

Algumas substâncias encontradas em produtos naturais ajudam a prevenir doenças cardiovasculares e são indicadas no controle do diabetes. É o caso das antocianinas, conhecidas por suas propriedades antioxidantes. Elas melhoram o fluxo sanguíneo, mantendo veias e vasos saudáveis.

O OX-Berry® é um combinado de variados tipos de antocianinas em formato de cápsula. O consumo desse suplemente previne as morbidades relacionadas ao diabetes, fortalece as funções cognitivas e cerebrais e proporciona um envelhecimento mais saudável.

Na sua composição, encontram-se mirtilos silvestres e groselha negra, frutas que apresentam uma quantidade maior de antocianinas bioativas que os mirtilos comuns. Assim, o produto torna-se mais concentrado e o paciente consegue usufruir de todos os benefícios ingerindo doses menores.

Um estudo comprovou que as antocianinas específicas e purificadas de OX-Berry® produz um efeito positivo nos níveis de glicose no sangue, índice de resistência à insulina e problemas cardiovasculares em pacientes acometidos por diabetes do tipo 2, comprovando assim que OX-Berry® possui um grande potencial para melhorar a qualidade de vida e reduzir a morbidade relacionada ao diabetes.

O diabetes é uma doença crônica, mas tomando-se alguns cuidados, a qualidade de vida é preservada. A adoção de hábitos saudáveis, quando combinada ao tratamento medicamentoso, ajuda o paciente a prevenir complicações e a levar uma vida mais equilibrada. Um desses hábitos indicados para o controle do diabetes é o consumo de produtos naturais, como o OX-Berry®.

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Confira 6 dicas imperdíveis para manter a dieta durantes as festividades de final de ano

25 de novembro de 2020/em Consumidor/por admin-im

Iniciar uma dieta e segui-la de maneira rigorosa até obter os resultados que deseja não é uma tarefa fácil. E com as festas de final de ano, a situação se torna mais complicada ainda, pois é difícil resistir às guloseimas facilmente encontradas nesse período.

Porém, existem algumas regrinhas que podem ser seguidas para não cair em armadilhas, conciliando os pratos mais tradicionais com o cardápio da sua dieta. Quer saber como? Continue a leitura e conheça nossas dicas!

Prepare-se antes da festa

Antes de tudo, é importante preparar o organismo para essa quebra de rotina e uma provável mudança no apetite. Portanto, dias antes do início das festas de final de ano, procure se hidratar melhor, manter uma frequência diária das atividades físicas e dar preferência às refeições mais leves.

No dia da festa, realize exercícios mais voltados a queima de calorias para ativar seu metabolismo. Nessas horas, é valido trocar uma refeição mais pesada, pelo consumo de alimentos termogênicos, tais como: aveia, canela quinoa, arroz integral, gengibre, café, frutas ricas em vitamina C, entre outros.

Faça as escolhas certas

Alguns alimentos e bebidas são mais calóricos que outros e, um bom exemplo de produtos que certamente vão atrapalhar sua dieta, são as bebida alcoólicas, que podem ser substituídas por vinho tinto seco e champanhe, por exemplo. Sobretudo, é importante beber com moderação.

Quanto à comida, caso você pretenda consumir carne, que representa a proteína do prato, o ideal é que se opte pelas mais leves, como aves e peixes, deixando o pernil de lado. Dentre todas as opções, o peixe é a mais saudável, pois seu teor de gordura é menor e de mais fácil digestão, se comparado às outras opções citadas.

Na hora de complementar o prato, coloque apenas uma das opções de carboidratos disponíveis. Escolha, por exemplo, entre o arroz, a farofa ou as batatas assadas.

Moderação é a chave

A fartura de opções das mesas durante as festas de fim de ano são uma tentação para qualquer pessoa. Mas chegar em frente a ela e pensar: “vou colocar um pouquinho de cada, que assim, não saio da dieta”, não vai ajudar a manter a disciplina.

No final, o montante de carboidrato e gordura que seu organismo vai absorver, pode colocar em xeque todo o seu esforço. Portanto, consuma tudo de maneira moderada e sempre tomando o cuidado de não colocar no prato mais de um carboidrato ou muitos alimentos gordurosos de uma vez.

Faça substituições inteligentes

Outra opção para se manter na linha, mesmo sem deixar de comer as delícias das festas de fim de ano, é fazer algumas substituições estratégicas. Por exemplo: o presunto, pode ser substituído pelo peito de peru. Além de tão saboroso quanto a primeira opção, é mais leve e com menor quantidade de gordura.

Nesse sentido, os salgadinhos podem ser trocados por castanhas de caju, por exemplo.

Cuidado com os doces em excesso

As sobremesas representam outro momento de tentações, já que são muito bem-vindas depois da degustação dos pratos salgados. Porém, é preciso manter o foco, pois os doces são um dos maiores vilões da dieta, pois eles contém grande concentração de calorias.

Procure trocar as guloseimas por frutas e pratos mais naturais, com o mínimo de açúcar possível. Uma boa opção é um delicioso sorvete natural ou uma salada de frutas (com mel, ao invés do leite condensado). Pode-se também consumir frutas com iogurte natural.

Gerencie suas refeições durante o dia

É comum nos alimentarmos pouco durante o dia nas datas festivas, para poder “se esbaldar” com a consciência tranquila na hora da festa. Porém, isso é um erro, principalmente para quem está seguindo uma dieta. Deve-se manter a rotina de alimentação para, no momento da confraternização, você não precisar comer demais para suprir a falta de alimentos durante o dia.

O ideal, é realizar suas refeições a cada três horas e comer algo leve antes da festa começar — uma barrinha de cereal, por exemplo. Assim, controlando seu apetite para o momento da festa. Dessa maneira, você comerá de maneira mais regrada e equilibrada.

Vale lembrar que o ponto chave é o equilíbrio. Os excessos de final de ano podem causar alterações hepáticas, como o aumento de gordura no fígado, além de influenciar negativamente nos parâmetros lipídicos, contribuindo para o mau colesterol.

Agora que você já sabe como conciliar sua dieta com as tentações gastronômicas que as festas de final de ano oferecem, fica mais fácil manter a disciplina sem deixar de aproveitar os deliciosos pratos típicos dessa épcoa.

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Entenda quais problemas estão associados ao uso de redutores de apetite

10 de novembro de 2020/em Consumidor/por admin-im

A chegada do verão e outros eventos sazonais fazem com que mais pessoas queiram resolver questões ligadas ao corpo, uma delas é o gerenciamento de peso. Em busca de uma solução prática que ajude a alcançar o resultado desejado com rapidez e facilidade, algumas pessoas investem no consumo de redutores de apetite.

No entanto, há muita discussão associada a esse assunto. A fim de esclarecer qualquer dúvida relacionada a essa escolha, é interessante conhecer a fundo as principais características desses medicamentos.

Nos tópicos abaixo, você entenderá o que são os inibidores de apetite e quais efeitos adversos eles causam. Continue conosco até o fim e tenha uma ótima leitura!

O que são redutores de apetite

Também conhecidos como supressores ou inibidores, os redutores de apetite são medicamentos que ajudam pessoas que lidam com problemas relacionados ao peso, a reduzirem a vontade comer. Dessa forma, possibilitando um emagrecimento mais rápido. A anfetamina, substância com a qual muitos dos redutores é composto, envia sinais de saciedade ao cérebro, suprimindo a vontade de comer.

Os principais perigos associados aos inibidores de apetite

Apesar da vantagem da saciedade no organismo, os redutores de apetite apresentam muitos perigos associados ao seu consumo. Conheça as características de cada um deles nos subtópicos abaixo:

Efeito sanfona

Causado pelo ganho de peso obtido logo após o término de um plano alimentar. Portanto, quem pretende fazer uso de redutores de apetite, deve saber que não basta apenas seu consumo diário. É necessário que o indivíduo siga uma dieta balanceada e comece uma rotina de exercícios, mesmo que seja em casa, para conquistar o objetivo desejado. A diminuição de gordura no corpo requer uma série de esforços que devem ser feitos com total comprometimento.

Sobretudo, é importante saber que os redutores de apetite podem até funcionar pelo período em que são consumidos (pela inibição da fome), promovendo o emagrecimento. Mas tão logo seu consumo seja cessado, os maus hábitos alimentares retornam, o que pode fazer com que o individuo engorde, até mesmo, além do peso que tinha antes.

Sobretudo, é interessante lembrar de que não vale a pena optar pelas dietas da moda, pois elas são bastante radicais e causam vários prejuízos. Quanto ao fato de se exercitar diariamente, conheça os seus próprios limites e opte por práticas adequadas ao seu estilo, em busca do bem-estar.

Não trata o problema em definitivo

A saber, o uso de redutores de apetite ajuda a reduzir apenas a fome fisiológica. Logo, ele não combate a compulsão alimentar causada pelo estresse, ansiedade e outras questões emocionais que estimulam a vontade de comer.

Portanto, é muito importante cuidar da alimentação e, sempre que ocorrerem esses episódios, optar por comidas que promovem a saciedade no organismo. Escolha alimentos ricos em fibras e, também, as variadas opções de verduras, legumes, grãos, frutas e sementes.

Carência nutricional

Pelo efeito de inibição da fome, quem consome redutores de apetite acaba por não ingerir as quantidades diárias necessárias de vitaminas, proteínas, carboidratos e minerais. Isso pode provocar fraqueza, dores de cabeça, e muitas outras doenças ligadas às avitaminoses. Como por exemplo, até mesmo a anemia.

Alteram hormônios

Outro efeito da anfetamina é que ela eleva os níveis de neurotransmissores. Ao mesmo tempo que reduz a vontade de comer, ela deixa o indivíduo em estado de alerta, o que prejudica totalmente o seu sono e traz outros efeitos nocivos.

A alteração hormonal também provoca mudanças comportamentais, dependência química, transtornos e até pode piorar os casos de pacientes com depressão. Portanto, é muito importante seguir a orientação médica e fazer uma mudança de hábitos que melhore todos os aspectos da sua saúde.

Durante a leitura deste artigo, você conheceu o que são os redutores de apetite e como o consumo deles pode ser perigoso. Portanto, procure sempre por alternativas mais seguras para o gerenciamento do peso.

Compartilhe este artigo nas suas redes sociais, para que mais pessoas conheçam os riscos do consumo dos inibidores de apetite.

Dá para emagrecer com saúde? A gente mostra que sim!

6 de novembro de 2020/em Consumidor/por admin-im

O verão costuma provocar o anseio nas pessoas do tão sonhado corpo torneado. Muitos indivíduos até adotam medidas bastante questionáveis, como as dietas que restringem diversos tipos de alimentos. No entanto, queremos alertar que é possível, sim, emagrecer com saúde.

A reeducação alimentar é um dos primeiros passos que devem ser adotados por quem deseja seguir uma vida saudável, melhorar o contorno corporal e permanecer com o foco em bons hábitos. Seguindo esse caminho, você será capaz de trazer benefícios para o corpo e para a mente.

Se você deseja saber como conquistar esse objetivo de uma maneira simples e prática, não deixe de conferir as nossas dicas abaixo. Boa leitura!

Prefira alimentos que aumentem a saciedade

Com o intuito de atingir a satisfação completa no momento das refeições, é interessante focar em alimentos que aumentem a saciedade e, ao mesmo tempo, contribuam para um emagrecimento saudável.

Por exemplo, cereais, leguminosas, grãos, sementes e outros ricos em fibras. Priorize essas opções nas suas principais refeições e nos lanches que você faz no pré e pós-treino ou nos exercícios em casa. Tal medida ajuda a ter mais disposição e vigor durante o dia.

É importante, também, optar por alimentos que aceleram o seu metabolismo, pois eles possibilitam um menor acúmulo de gordura e impedem o aparecimento da celulite. Se preferir, escolha substâncias termogênicas disponíveis em farmácias de manipulação.

Faça trocas inteligentes

Uma das premissas quando o intuito é emagrecer com saúde, além da adoção dos hábitos saudáveis, é aprender a sentir prazer e degustar frutas, folhas, grãos e demais alimentos ou bebidas saudáveis e naturais. Insira-os aos poucos na sua dieta, faça adaptações e aposte em receitas cada vez mais naturais. Progressivamente, o paladar se adapta, ao passo que a mente entende que aquele alimento está fazendo bem para a saúde e, ao mesmo tempo, nutrindo o corpo.

Logo, é interessante realizar trocas inteligentes que possibilitem um melhor gerenciamento de peso. Por exemplo, em vez de refrigerante, prefira o Kombucha ou o Kefir, que fortalecem o sistema imunológico e melhoram o funcionamento do organismo.

Além disso, é importante diminuir o consumo de produtos industrializados. Opte por sucos naturais, chás e procure evitar comidas doces ou aquelas ricas em carboidratos, vilões de qualquer dieta.

Tente cozinhar sua própria refeição

Muitos entendem o ato de cozinhar como uma demonstração de amor ao próximo. É possível seguir esse pensamento com foco no autocuidado e na sua proposta de emagrecer com saúde.

Afinal, o amor-próprio deve ser preservado constantemente e nada melhor que investir nesse ato com o propósito de trazer mudanças benéficas para a saúde. Portanto, aposte em pratos ricos em proteínas, evite as gorduras trans e saturadas, mastigue bem os alimentos e opte por soluções naturais que auxiliem no gerenciamento do seu peso.

ZEMBRIN® garante tranquilidade mental para evitar momentos impulsivos, combatendo o estresse e a ansiedade, que podem levar à compulsão alimentar. Melhora a qualidade do sono, restaurando o bem-estar e a qualidade vida, além de ajudar a resistir aos alimentos ricos em açúcar e carboidratos.
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É importante lembrar que os resultados serão melhores observados se os ativos forem aliados a outras estratégias para gerenciamento do peso, como alimentação equilibrada e atividade física.

Evite comer rápido

Comer rápido pode ter um impacto significativo no seu emagrecimento. O nosso cérebro trabalha em conjunto para manter o controle do apetite. Contudo, esse processo não ocorre instantaneamente. Quando comemos rapidamente não existe tempo suficiente para que os sinais de saciedade sejam transmitidos. Logo, fazemos uma ingestão grande de alimentos sem necessidade.

Além disso, comer rápido também gerar alguns prejuízos como a má digestão, sensação de barriga inchada, baixa absorção de nutrientes e, até mesmo, complicações cardíacas e diabetes.

Aumente o consumo diário de água

A água também é muito importante para quem deseja emagrecer com saúde. O motivo para essa afirmação vai muito além do fato de nos sentirmos “cheios” após consumir um grande volume de líquidos. Afinal, a ingestão adequada de água provoca a distensão estomacal e, como consequência, a ativação do sistema nervoso visceral.

Ele é o responsável por elevar o metabolismo do corpo, fazendo com que os processos de queima de gordura ocorram de maneira mais eficaz. Consequentemente, aumentando o gasto calórico após a ingestão do líquido. Contudo, é importante que esse consumo ocorra, de preferência, com água.

Sucos, chás e outras bebidas podem proporcionar o efeito de distensão estomacal. Porém, esses líquidos podem ter calorias, nutrientes como o carboidrato e outros elementos que prejudicam o emagrecimento.

Evite ficar muito tempo sem comer

Ficar muito tempo sem comer é uma estratégia que muitas pessoas adotam para emagrecer, mas não é bem assim que funciona. Existem muitos casos em que a restrição exagerada de alimentos pode sabotar o processo, levando ao ganho de peso em vez do emagrecimento. Desse modo, o jejum pode ser uma estratégia interessante, mas é preciso ter um longo tempo de preparação, acompanhamento profissional, suplementação etc.

Quem precisa emagrecer, geralmente, está com o corpo inflamado e precisa passar por um processo de limpeza interna. Para tanto, a alimentação deve ser muito regrada e precisa fornecer todos os nutrientes para que você possa reduzir o consumo de calorias sem prejudicar a saúde.

Para isso acontecer é imprescindível comer de forma certa. Isso não significa se alimentar, rigorosamente, a cada 3 horas, como é preconizado por aí. O correto é procurar um nutricionista e explicar a sua rotina ao profissional. Assim, ele montará um plano alimentar específico para a sua realidade, atendendo às suas necessidades nutricionais.

Cuide da saúde mental

Além da prática de exercícios físicos, que auxilia no bom funcionamento do corpo, você precisa focar em hábitos que ajudem a manter sua saúde mental. Sobretudo, o autocontrole é um fator fundamental capaz de ajudar no seu bem-estar e fazer com que seja possível emagrecer com saúde.

Um dos fatores que impactam diretamente a saúde mental é o sono. Por isso, quem dorme mal não consegue se recuperar de um dia cansativo e corrido. Desse modo, uma dica interessante para resolver esse problema é utilizar o ZEMBRIN®.

Esse é um nutracêutico 100% natural com dupla ação no sistema nervoso central. Assim, proporciona uma sensação de bem-estar e contribui diretamente para o seu sono. Entre os principais benefícios, nós podemos destacar:

alívio rápido do estresse e da ansiedade;
melhora da qualidade do sono;
promoção do humor positivo, melhorando as suas funções cerebrais, atenção e raciocínio;
combate à compulsão alimentar;
não causa sonolência nem dependência.

Por mais que sua rotina seja muito atarefada, sempre reserve um tempo para cuidar de si mesmo. Procure dormir bem, curtir momentos de lazer e entenda todo esse esforço que será feito como um ato de garantir a sua longevidade. ZEMBRIN® é um ativo natural que pode ajudar você nesse objetivo.

Neste artigo, você conheceu algumas dicas que ajudam a emagrecer com saúde. Por isso, comece a segui-las e aproveite as estações da melhor maneira possível!

Compartilhe este conteúdo nas suas redes sociais para que mais pessoas optem por um estilo de vida favorável à saúde.

Entenda a relação entre cortisol e queda de cabelo

15 de outubro de 2020/0 Comentários/em Consumidor/por admin-im

Você sabia que existe uma relação forte entre cortisol e queda de cabelo? Esse é o famoso hormônio do estresse, liberado sempre que passamos por uma situação difícil ao longo de um ou mais dias. Trata-se de uma reação natural do corpo, mas que pode se tornar preocupante.

O perigo vem quando o estresse se torna algo crônico. Ou seja, que nunca passa mesmo se você estiver em um momento de relaxamento. Nesses casos, um dos efeitos colaterais que podem ser percebidos é a queda de cabelo. Portanto, se os níveis de estresse estiverem fora de controle, o resultado pode ser um desequilíbrio hormonal, e de nada adiantará as horas gastas no salão.

Sobretudo, a sua saúde de maneira geral, além do aspecto do seu cabelo, está diretamente relacionada com o seu nível de estresse. Quer saber mais sobre como o cortisol afeta os seus fios e ocasionam a queda de cabelo? Continue a leitura!

O que é cortisol?

A saber, o cortisol é um hormônio produzido pela glândula suprarrenal e tem como principais funções:

controlar o estresse;
oferecer auxílio no funcionamento do sistema imunológico;
contribuir com a redução das inflamações;
regular os níveis de açúcar no sangue;
controlar a pressão arterial.

Assim, em níveis normais, o cortisol é um hormônio importante e benéfico para as funções regulares do corpo. Sem ele, o ser humano não teria se desenvolvido. O despejo de cortisol no corpo é o que nos faz reagir rapidamente frente a determinadas situações.

A parte do cérebro chamado reptiliano faz o controle desse hormônio, liberando quantidades necessárias para que nosso sistema nervoso possa reagir frente a determinadas situações. O problema é que a vida corrida de hoje faz com que esse complexo mecanismo de defesa se descontrole, tornando-se um vilão em muitos casos. E isso gera a famigerada queda de cabelo.

Variação do cortisol na corrente sanguínea

A cada dia, nossas emoções sofrem alterações, assim como a nossa disposição física apresenta variações. Há dias em que estamos mais dispostos, e outros com baixa energia. O cortisol também varia durante o dia, principalmente naqueles períodos em que você não consegue conciliar as atividades prazerosas.

Por exemplo, a prática de atividade física diária ajuda na liberação de serotonina, hormônio responsável pela sensação de bem-estar. Por outro lado, momentos de estresse já sabemos que desencadeiam o aumento do cortisol.

Assim, no período da manhã ocorre um aumento desse hormônio, que pode variar de 5 a 25 µg/dL. Depois, ao longo do dia, ocorre uma baixa, chegando até 10 µg/dL. Por isso é tão importante, por exemplo, aproveitar as manhãs para fazer exercícios físicos e atividades mais estimulantes, gerando toda a energia e o bem-estar para os afazeres diários.

Com um estilo de vida mais regrado, inclusive sendo pontual nos horários de dormir e acordar, além de manter o cortisol em equilíbrio, evita-se não apenas a queda de cabelo, mas também outros problemas causados pelo desequilíbrio do hormônio.

Qual é a relação entre cortisol e queda de cabelo?

Quando a pessoa está estressada, há um desequilíbrio do nível de cortisol no organismo e, com isso, um aumento da adrenalina. Em suma, os dois hormônios em excesso no organismo geram uma vasoconstrição generalizada, ou seja, quando os vasos sanguíneos se contraem, restringindo a nutrição celular. Por conta disso, você pode sentir diversos sintomas, como:

ressecamento da pele;
efeito quebradiço das unhas;
diminuição da irrigação do couro cabelo (relacionada à queda de cabelo);
diminuição do crescimento do cabelo;
síndrome de Cushing (rosto arredondado, edema corporal intenso, obesidade, acne, estrias e dores na coluna).

Portanto, a pessoa estressada libera sinais químicos que pausam o crescimento dos fios, assim como o cortisol, que influencia negativamente o ciclo natural dos cabelos. Além disso, um estudo recente, de Gideon Koren (2016), descobriu que o cortisol também está presente no próprio folículo capilar, gerando uma autoinibição no crescimento dos cabelos.

Isto é, o cortisol em excesso gera um “autoboicote” do organismo em relação à nutrição dos cabelos, fator determinante para a sua queda. Para evitar os efeitos negativos do cortisol, então, é fundamental que a pessoa controle os níveis de estresse.

A relação entre a queda de cabelo e COVID-19

Como se o estresse sozinho não fosse suficiente para provocar a queda de cabelo, surgiu outro vilão. Durante a pandemia de coronavírus, milhares de infectados reportaram um efeito colateral imprevisível e que até hoje não se sabe ao certo o motivo de sua geração.

Essas pessoas sofreram com uma queda de cabelo acentuada, principalmente no período pós-infecção, durante a recuperação de outras sequelas. Uma das explicações mais plausíveis para esse efeito é o chamado Eflúvio Telógeno. Trata-se de um processo desencadeado por uma alteração hormonal que encurta o ciclo de vida do cabelo. Dessa forma, tornando-o tão fraco e fino até que ele caia.

Contudo, os cientistas trabalham na hipótese de o estresse e as situações traumáticas do período de infecção terem gerado reflexos na queda de cabelo pós-COVID-19. O que também é algo muito aceito, tendo em vista que as pessoas infectadas passaram por momentos de muita dúvida e medo, além da inflamação no organismo e impactos no sistema imunológico. Tudo isso contribui para a geração do estresse contínuo e posterior queda de cabelo.

Como controlar o estresse e diminuir a queda capilar?

Se você sofre do problema de queda de cabelo devido ao estresse, saiba que a maioria dos casos é reversível. Basta que o paciente controle os seus níveis de estresse, combinado com um tratamento capilar. Logo, para controlar os níveis de cortisol no organismo é preciso incluir os fatores abaixo na sua rotina:

alimentação saudável (além de incluir alimentos como gengibre, chá-verde e cúrcuma);
momentos de lazer;
exercícios físicos (opte por opções relaxantes, como ioga, meditação, alongamento e pilates).

Além disso, é essencial fazer um tratamento hormonal para equilibrar os níveis de hormônios que, em excesso, são nocivos para o organismo. Dessa forma, é possível melhorar outros sintomas secundários. Por isso, não hesite em buscar ajuda médica.

Zembrin®️: como esse ativo natural combate o estresse e a ansiedade?

Zembrin®️ é um ativo botânico inovador que possui dois mecanismos de ação. Como resultado, combate o estresse e a ansiedade, proporcionando qualidade de vida. O foco desse nutracêutico é combater a causa da sua queda de cabelo. Afinal, não adianta utilizar os melhores produtos para o couro cabeludo se você ainda mantiver níveis altos de cortisol no corpo.

Esse produto trabalha com um elemento chamado alcaloides, padronizados por meio de um método patenteado que consegue a melhor absorção do ativo. Os principais que estão presentes no Zembrin® são: Mesembrenol; Mesembrina; Mesembrenona e Mesembranol.

Esses alcaloides agem sinergicamente no sistema nervoso central, inibindo a recaptação da serotonina (ISRS) e da enzima fosfodiesterase do tipo 4 (PDE4). Essa combinação, promove alívio rápido e eficaz dos sintomas.

Benefícios do Zembrin®

Entre os principais benefícios no Zembrin®, nós podemos destacar os seguintes:

traz alívio rápido da ansiedade e do estresse;
promove humor positivo;
melhora a qualidade do sono;
ativa as funções cerebrais, melhorando a atenção e o raciocínio;
não provoca sonolência;
é seguro e não causa dependência.

Keranat™: qual é o segredo contra a queda capilar?

Após tratar a causa do estresse que, por consequência, gera a queda capilar, é hora de atuar diretamente no seu couro cabeludo. Nesse caso, o foco é fortalecer os seus fios, dando a oportunidade de eles concluírem todo seu ciclo, abrindo espaço para os novos que começarão a surgir.

Desenvolvido com alta tecnologia, Keranat™ é um suplemento oral revolucionário que fornece os nutrientes necessários para o fortalecimento e a beleza dos cabelos. É composto por fitoesteróis e triterpenóides do Painço e fitoceramidas, ambos estabilizados por um processo patenteado de microencapsulação.

Esses ingredientes naturais são absorvidos no intestino e atingem as células da matriz extracelular capilar, no interior da raiz. Assim, estimulam fatores de crescimento específicos no bulbo capilar de forma rápida e efetiva. Além disso, diminuem os fios na fase telógena (quando ocorre a queda) e promovem brilho e maciez aos cabelos (de dentro para fora).

Os benefícios de Keranat™ não se limitam à prevenção contra a queda de cabelo. Os seus componentes ajudam a prevenir a caspa e seborreia, proteger o pigmento natural do cabelo (reduzindo os fios brancos), aumentar o volume e melhorar o aspecto dos fios.

Por fim, a associação desses produtos vai contribuir para a redução do cortisol e queda de cabelo, permitindo que os seus fios se mantenham saudáveis, fortes e bonitos. Assim, você evita o processo de miniaturização, bem como os outros malefícios que o excesso desse hormônio pode gerar.

Então, quer adquirir o seu Zembrin® e Keranat™? Fale com nossa equipe pelo WhatsApp, pergunte sobre a ativo de sua preferência e saiba como manter os cabelos fortes e saudáveis.

Referências: Biomedicina Estética ; Gideon Koren (2016)

Saiba como cuidar da saúde das unhas e mantê-las saudáveis

13 de outubro de 2020/em Consumidor/por admin-im

A maioria das mulheres não abre mão de ter unhas bonitas. Mas nem todas sabem que a saúde das unhas é ainda mais importante do que sua estética.

Em tempos de quarentena e home office, o cuidado com as unhas é negligenciado. Mas é justamente neste momento que as unhas ficam mais expostas a diferentes tipos de produtos de limpeza e higiene, além das mudanças na dieta, o que contribui para o seu enfraquecimento.

Aliás, você sabia que a aparência das unhas diz muito sobre a saúde do corpo como um todo? Conheça a seguir alguns sinais que podem ser associados a doenças e descubra como cuidar da saúde das unhas.

O que as unhas dizem sobre a sua saúde?

Pouca gente sabe, mas um exame minucioso das unhas pode ser de grande valor para os médicos. Isso porque a aparência das unhas, especialmente seu formato, cor e textura, dão bons indícios de como está a saúde de uma pessoa.

Unhas quebradiças, secas e opacas, por exemplo, podem ser indicativo de anemia. Já unhas arroxeadas, arredondadas e curvadas para baixo estão relacionadas a doenças cardiovasculares ou pulmonares.

A aparência das unhas também pode indicar falta de vitaminas no corpo. Deficiência de vitamina A, por exemplo, deixa as unhas esbranquiçadas, quebradiças e com aspecto de casca de ovo. Falta de vitamina C, por sua vez, provoca hemorragia embaixo das unhas.

Apesar da aparência das unhas ter uma estreita relação com a saúde do corpo como um todo, nem sempre os sinais apresentados indicam a presença de doenças. Por isso, apenas uma avaliação médica pode determinar o estado de saúde de uma pessoa.

Dicas para cuidar das unhas e mantê-las saudáveis

Mesmo em meio à correria do dia a dia, é importante manter a saúde das unhas. A boa notícia é que você só precisa seguir alguns cuidados básicos, listados abaixo:

Hidratação

É o fator-chave para unhas saudáveis. Pode ser feita com produtos específicos, principalmente após lavar as mãos, e complementada com a ingestão da quantidade adequada de água ao longo do dia.

Esmaltes

O uso contínuo de esmaltes pode tornar as unhas quebradiças e ressecadas, especialmente os esmaltes em gel. O ideal é deixar as unhas sem esmaltar por um ou dois dias, e até uma semana com esmalte, além de não removê-lo sem os produtos adequados.

Removedores

O removedor de esmalte é uma opção mais segura para as unhas do que a acetona. Com uma fórmula menos agressiva, ele não resseca as unhas, deixando-as com uma aparência mais brilhante.

Bases

A função da base é proteger as unhas. Por isso, aplique-a antes do esmalte para evitar que ele entre em contato direto com a unha. Além disso, as bases podem conter componentes que ajudam a nutrir e fortalecer as unhas. Procure por produtos com essas funções.

Manicure

Para evitar problemas, leve seus próprios instrumentos ou certifique-se de que a profissional desinfeta todos os materiais antes de cada uso.

Alimentação

A falta de vitaminas e minerais no corpo pode acarretar unhas quebradiças, descamadas e manchadas, além de favorecer o ataque de microrganismos. Portanto, manter uma alimentação variada e balanceada é uma das melhores formas de cuidar das unhas.

Cutículas

Não é aconselhável remover a cutícula totalmente, pois sua função é proteger as unhas de fungos e bactérias. Além disso, é melhor optar por produtos redutores de cutículas ao invés de utilizar o alicate. Lembre-se de mantê-las sempre hidratadas!

Pés

Embora menos visíveis, as unhas dos pés também precisam de cuidados. É simples: corte e lixe as unhas a cada 15 dias, alterne o uso de esmaltes como nas mãos e faça cortes que evitem o encravamento.

Luvas

Para quem tem contato frequente com produtos de limpeza ou realiza trabalhos de jardinagem, o uso de luvas é fundamental para proteger as unhas.

Colágeno VERISOL®

O colágeno já é usado em cosméticos e produtos de beleza há muitos anos, em determinados itens, como cremes hidratantes, shampoos e cremes faciais, para manter uma boa aparência externa da pele. No entanto, pesquisas mostram que a maior eficácia do colágeno não é de fora para dentro, e sim de dentro para fora.

A saber, os peptídeos de colágeno são obtidos em um processo em que ele é quebrado para obter um perfil bioativo de peptídeo. Ainda que inicialmente não fosse o foco, observou-se uma melhoria considerável na saúde das unhas de pessoas que ingeriam VERISOL®, composto por peptídeos de colágeno, como um efeito colateral positivo. Agora, pela primeira vez, uma investigação clínica analisou a eficácia da dosagem específica de 2,5g/dia para a Síndrome das Unhas Frágeis.

Qual foi o estudo e quais os seus principais resultados?

Um total de 25 mulheres saudáveis recebeu uma dose diária de 2,5g de VERISOL® por 6 meses, ficando em observação por um período de quatro semanas. As participantes tinham idade de 18 a 50 anos e todas elas apresentavam, ao menos, um sintoma da Síndrome das Unhas Frágeis. Assim, após as quatro semanas, passaram por avaliações e registros fotográficos.

Os efeitos da ingestão de VERISOL® foram analisados após 12 semanas de tratamento: houve um aumento de 10% no crescimento das unhas. Esse valor aumentou para 12% após 24 semanas e 15% quatro semanas após a última ingestão. Além disso, a frequência de rachaduras também diminuiu significativamente.

VERISOL®, além da eficácia para a saúde das unhas, não apresenta interações com outros medicamentos.

E, por falar em colágeno, saiba como estimular sua produção na pele. Clique aqui!

Entenda como funciona o metabolismo de gordura no seu corpo

6 de outubro de 2020/em Consumidor/por admin-im

Quanto você sabe sobre seu corpo? O conhecimento sobre os processos do organismo, os cuidados necessários e quais são seus limites podem trazer valiosas informações. Além disso, é uma maneira de reconhecer prontamente os sinais de quando algo não vai bem ou que está influenciando na imagem corporal. Saber como funciona o metabolismo de gordura é primordial nesse processo.

Para compreender o que é e como ele afeta processos fisiológicos, é necessário deixar para trás os clichês. Afinal, muitas vezes a gordura é vista como algo negativo, dentro do contexto sobre o que é uma pessoa saudável. A gordura também faz parte da composição corporal e deve fazer parte da alimentação de qualquer pessoa.

Nesse sentido, o metabolismo de gordura configura parte muito interessante do conhecimento do sistema biológico. Continue a leitura para entender melhor sobre o assunto.

O QUE É METABOLISMO DE GORDURA?

Para começar a explicar este tema, devemos primeiro saber que a gordura é fonte de energia. Isso significa que quando ingerimos mais calorias que o necessário, o corpo armazena essa energia em forma de gordura, para que quando haja momentos de escassez de energia, tenha onde recorrer.

Dessa forma, quem deseja perder peso, pode encontrar no conhecimento sobre o metabolismo da gordura um ótimo aliado. Isso consiste na forma como essa gordura é consumida, ou seja, é queimada ou eliminada. E o metabolismo varia de pessoa para pessoa. No entanto, é possível acelerá-lo, o que significa uma perda de gordura mais rápida. Assim, resultados de perda de peso serão melhores.

ENTÃO, COMO ACELERAR O METABOLISMO DE GORDURA?

Além de ser influenciado por diversos fatores, como alimentação, exercício físico, sono, entre outros, o metabolismo pode ser alterado. A quantidade de proteína ingerida está diretamente ligada ao crescimento e à recuperação muscular. Quanto mais músculos no seu corpo, maior vai ser o consumo de energia, acelerando o metabolismo e ajudando na queima de gordura.

Em seguida, é preciso se atentar à alimentação. Entre 10% e 15% da queima de gordura que acontece no metabolismo, deriva da ingesta alimentar. Então, nesse caso, é interessante adicionar proteínas magras na dieta, o que além de ser mais saudável, queima entre duas e três vezes mais calorias. Isso comparado com carboidratos, por exemplo.

Por fim, chegamos na parte dos exercícios físicos. Nesse caso, o ideal é optar por musculação. Sobretudo, esse tipo de exercício, tonifica o corpo e promove o ganho muscular. E como já falamos, os músculos nos ajudam também a acelerar o metabolismo de gordura.

Primordialmente, manter o metabolismo acelerado e o gerenciamento de peso em dia, requer manter o corpo em constante movimento e uma dieta equilibrada.

E há soluções naturais que ajudam nesse processo? Sim!

ATIVO NATURAIS QUE ATUAM NO METABOLISMO

Uma das melhores opções farmacêuticas de origem 100% natural e que não oferece riscos para a saúde, é o SLENDACOR®, um nutracêutico patenteado que concentra ativos botânicos, que desencadeia a capacidade natural do corpo de reprogramar o metabolismo a responder de forma mais eficaz às estratégias clínicas, como atividade física e dieta, do processo de redução de medidas.

Além disso, contribui para a diminuição da resistência insulínica e regula a produção de leptina e grelina, aumentando a saciedade. Por fim, SLENDACOR® também apresenta ação antioxidante, reduzindo a inflamação subclínica, responsável pelas doenças relacionadas ao excesso de peso, incluindo o diabetes tipo II.

Slendacor® é o aliado ideal para potencializar e valorizar as estratégias clínicas no processo de gerenciamento de medidas, como também o esforço e disciplina do paciente em adotar hábitos saudáveis e reduzir a ingestão calórica, reprogramando o metabolismo para obter uma composição corporal ideal e saúde plena.

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Referências: Interação Fitness e Gizmodo